سلطة سيزر بالدجاج لايت

(8)

نقدم لك طريقة عمل سلطة سيزر من موقع اطيب طبخة بالإشتراك مع اخصائية التغذية كارن جعجع. تحتوي على 300 وحدة حرارية / وجبة. جربيها مع وصفات دايت بخطواتنا السهلة!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نكّهي الدجاج بالملح والفلفل البهار الحلو.

  • 2

    حمّي الزيت على حرارة متوسطة ثمّ أضيفي إليه الدجاج وغطّي القدر لحوالى 5 دقائق.

  • 3

    قلّبي الدجاج ثمّ غطّي القدر من جديد لـ5 دقائق إضافية حتى ينضج الدجاج.

  • 4

    إرفعي القدر عن النار وقطّعي الدجاج إلى شرائح طويلة.

  • 5

    ضعي في طبق التقديم الخس وصفّي شرائح الدجاج ثمّ أنثري التوست والبصل الأخضر على وجه الطبق.

  • 6

    في وعاء صغير، أخلطي صلصة ورسسترشاير والثوم والخردل والكريمة وعصير الليمون الحامض والزيت وجبن البارميزان.

  • 7

    أسكبي المزيج فوق السلطة وقدّميها مباشرةً على سفرتك.

نصائح
وصفات ذات صلة
بطاطس سالاد

شهية جدًا!

15 دقيقة
سمك فيليه ابيض

طبق صحي 100%

15 دقيقة
سلطة مغربية

غنية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة رمان وخيار

منعشة جدًا!

15 دقيقة
مغلي لبناني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
شيبس سلطة

ولا أشهى!

15 دقيقة
سلطة البطاطا الحلوة

مغذية جدًا!

15 دقيقة
سلطة الدوريتوس بالرانش

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
تبولة الشمندر

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة رانش

منعشة جدًا!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية