سمك السلمون على البخار مع الهليون

(1)

اذا كنت من محبي السمك وثمار البحر اطيب طبخة يقدم اليك طريقة سمك السلمون على البخار مع الهليون وصفة سهلة ومحضرة بطريقة صحية! جربيها!

  • تقدّم ل…

    1 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نكهي سمك السلمون بالملح والفلفل الأسود.

  • 2

    ضعي الهليون في مصفاة وصفي فوقه شريحة سمك السلمون.

  • 3

    ضعي شرائح الليمون الحامض فوق السلمون.  

  • 4

    غطي المصفاة وضعيها فوق قدر ماء مغلي على النار لمدة 15 دقيقة.

  • 5

    قدمي سمك السلمون والهليون مع زيت الزيتون وصلصة الصويا.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، وصفة أرز باللبن مع اللحم

طعم لا يقاوم

35 دقيقة
بالفيديو، وصفة فتة القرنبيط هي الحل

طعم لا يقاوم

25 دقيقة
بالفيديو، الفريكة باللحم

وصفة لذيذة

35 دقيقة
جراتان البطاطس وبالبروكلي

أشهى الوصفات !

20 دقيقة
المعكرونة بحشوة السبانخ  

طبق لذيذ!

25 دقيقة
بالفيديو، وصفة لفائف اللحم بالحبش والجبنة

وصفة سهلة التحضير

30 دقيقة
بالفيديو، فتة دجاج

وصفة مبتكرة

20 دقيقة
شاورما الدجاج  

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
بالفيديو، أفضل وصفة دجاج مشوي بالخضار

طعم لذيذ

35 دقيقة
كبة محشية بجبنة بوك اللذيذة

تلذذوا بطعم الجبن الرائع من بوك!

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية