الثوم والعسل من المكونات الطبيعية التي تحتوي العديد من الفوائد الصحية المثبتة، ويمكن الاستمتاع بخصائصها المفيدة باستخدامها بمفردها أو معا.

لذلك ورغم فوائده إلاّ أنَّ هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة عن خلط مشروب الثوم مع العسل، قد تسبّب المركبات الغذائية والصحية في الثوم والعسل آثارًا جانبية أو ردود فعل لدى بعض الأشخاص.

ما هي أضرار خلط الثوم مع العسل؟

فوائد الثوم المطبوخ الصحية للجسم، وتوجد بعض الأضرار التي يمكن أن تنتج من خلط الثوم مع العسل وتناوله بكميات كبيرة ومن أهمها ما يلي:

• قد يصاب الشخص برد فعل تحسسي من مكونات الثوم أو من العسل بشكل عام.
• ظهور بعض المشاكل الصحية إن تمّ تناول الثوم والعسل بشكل مبالغ فيه.
• يمكن أن يتسبّب الخليط في مشاكل على الجهاز الهضمي عند تناوله بكثرة.
• قد يصاب الشخص باضطرابات في الأمعاء مثل الإسهال أو الإمساك.

• الشعور بقيء أو غثيان أو الإصابة بحرقان في المعدة وخصوصًا عند تناوله على الريق وذلك وفقًا إلى أحدث الدراسات الطبية.
• يمكن أن يتسبّب في ظهور رائحة من الفم كريهة إضافة إلى الإصابة بانتفاخ في البطن وغازات.
• يمكن أن يصاب الشخص بالتهاب في الرئة أو التعرّض إلى نوبات حساسية أو صعوبة في تناول الطعام.
• يساعد هذا الخليط على خفض ضغط الدم ولذلك يمنع تناوله لمن يعانون من انخفاض معدل ضغط الدم.
• يمنع تناول هذا الخليط للنساء الحوامل حيث أنه قد يضرّ بالأم والجنين.
• يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بتهيج في الجلد وطفح جلدي نتيجة للإنزيمات التي تتواجد في الثوم.
• تناول الثوم مع العسل بكثرة قد يؤدي إلى تسوّس في الأسنان عند نشاط البيكتريا الحمضية التي تتسبب في أذى بالأسنان.
• يمكن أن يسبب التناول المفرط لهذا الخليط في الشعور بصداع نصفي متكرّر.
• يمكن ان يصاب الشخص بنزيف في بعض الأحيان.

أضرار تناول الثوم مع العسل على مرضى السكر والضغط

• يمكن أن يؤدي تناول هذا الخليط لفترات طويلة إلى الإصابة بالسمنة وارتفاع معدل الوزن حيث أنه يحتوي معدل عالي من السكر.
• قد يتسبّب الإفراط في تناول الثوم بأضرار كبيرة على الكبد.
• يمكن أن يؤدي تناول خليط العسل المضاف له الثوم إلى ارتفاع معدل السكر في الدمّ لدى مرضى السكر حيث أن العسل يحتوي قدر عالي من السكريات
• يجب توخي الحذر من استعمال هذا الخليط عند تناول الأدوية الخاصة بمنع الجلطات أو عند تناول المكملات الغذائية حتى لا يؤثر على الصحة بشكل سلبي.
• قد يسبّب تناول الثوم لمرضى القلب وتصلّب الشرايين الذين يتناولون أدوية زيادة من فاعلية الدواء، ممّا يشكل خطر على الصحة ويؤدي إلى انخفاض معدل ضغط الدمّ أو الكوليسترول بمعدل كبير.

أدوية تتفاعل مع خليط الثوم والعسل

هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تتفاعل مكوناتها مع المكونات والعناصر التي تتواجد في الثوم ومن بين هذه الأدوية الأسبرين والكومادينو البلافيكس وغيرها.

نصائح للتقليل من أضرار خليط الثوم بالعسل

• يجب الحرص على عدم تناول كميات كبيرة من خليط الثوم والعسل حتى لا يؤثر ذلك سلبيًا على الصحة ويؤدي إلى ظهور آثار جانبية بالغة.
• يجب الامتناع عن إعطاء هذا الخليط للطفل الصغير حتى لا يسبب له أي مشاكل خطيرة على المعدة.
• يجب الحرص على تناول هذا الخليط وتقليل نسبة العسل بالنسبة لمرضى السكر حتى لا يحدث ارتفاع في معدل السكر بالدم لدى المريض.
• الحرص من عدم تناول هذا الخليط بالنسبة لمن سيقومون بعملية جراحية قريبة حتى لا يؤثر عليهم سلبيًا ويؤدي للإصابة بنزيف أثناء أو بعد إجراء الجراحة.
• يجب الابتعاد عن تناوله بالنسبة لمرضى الضغط المنخفض حيث أنه يعد أحد الأشياء التي تزيد من انخفاض ضغط الدمّ.
• إن كنتم تعانون من حساسية تجاه مكونات العسل أو الثوم يجب الابتعاد عن تناول هذا الخليط حتى لا يتسبب في مشاكل صحية.

طريقة تحضير الثوم مع العسل

هناك بعض الوصفات التي يمكنكم اتباعها لتحضير هذا الخليط في المنزل، على الشكل التالي:

ثوم مخلّل

طريقة عمل مخلل ثوم

وصفة طريقة عمل ثوم مخلل