فوائد بذور الخلة : حبوب صغيرة بقدرات سحرية !

في كثير من الأحيان يمكن علاج العديد من الأمراض بتناول بذور غير معروفة، واحدة منها بذور الخلة، لذلك ننصحكم بمتابعة المقال لمعرفتها.

لذلك هناك الكثير من البذور التي يتمّ استخدامها طبيعيًا للمساعدة في علاج بعض مشكلات الرئتين والجهاز التنفسي، ومنها بذرة الخلة، فما هي، وما هي فوائدها للجسم؟ إليكم أعشاب لتنظيف القولون : وصفات طبيعية علاجية لا يمكن الاستغناء عنها.

بذور الخلة

من أبرز مميزات استخدام الاعشاب حفظها وتخزينها مدة طويلة، وتعد الخلة ذات الاسم العلمي (Ammi visnaga) نباتًا ينتج بشكل سنوي، يوجد أساسًا في مصر ومناطق أخرى من الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط.

لذلك تنتمي الخلة إلى الفصيلة الخيمية (Apiaceae)، ويمكن أن تنمو تلك النبتة إلى ارتفاع حوالي متر واحد، ولها رائحة عطرية وطعم مرير للغاية.

وتنتج بذور الخلة من نبات الخلة، ويوجد نوعان منها، النوع الأول يعرف بالخلة البلدي الذي يستخدم في الأغراض الطبية، والنوع الآخر يعرف بالخلة غير البلدي، وكلاهما ينتميان إلى الفصيلة نفسها.

ما هي الفوائد العلاجية لبذرة الخلة؟

نظرًا للمواد الفعّالة الموجودة في بذرة الخلة، فإنها تدخل في علاج بعض مشكلات الجسم، ومن أبرزها الآتي:

• تساهم في الوقاية وعلاج الالتهابات، كونها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
• تساعد في ارتخاء العضلات الملساء بالجسم.
• تخفف من نوبات الربو والسعال المزمن.
• تقلل من ارتفاع ضغط الدم.
• تساهم في علاج الكبد والقنوات المرارية.
• تقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى، وذلك لأنها تقلل ترسيب أكسالات الكالسيوم (Calcium oxalate) في الكلى وتطرحه مع البول بشكل أفضل.
• توسع جدران الشرايين التاجية للقلب وبالإضافة إلى تقوية عضلة القلب.
• تزيد مستوى الكوليسترول النافع في الدمّ، ولا تؤثر على مستويات الكوليسترول الكلي، والدهون الثلاثية.
• تخفف من الترشيح المائي حول الرئتين.
• تفتت حصى في الجسم وتنظف الجهاز البولي.
• تساهم في علاج البهاق والصدفية.
• تزيد من تدفق الدورة الشهرية، كونها تؤدي إلى زيادرة انقباض الرحم، لذلك يُفضل تناول البذور في الأيام الأولى من الدورة الشهرية لتقليل عدة أيامها.

المواد الفعّالة الموجودة في بذرة الخلة

ما هي استخدامات البقلة؟ دليلكم للاستفادة القصوى من هذه العشبة، لذلك تحتوي بذور الخلة مجموعة من المواد الفعّالة التي ترفع من القيمة الغذائية لها، ومنها:

• مادة الكومارين (Coumarin).
• مادة الفيوران كرومونيس (Furocoumarins).
• الفزناجين (Visnagin).
• يسترات البيرانوكواميرن (Pyranocoumarin esters).
• ديهيدروساميدين (Dihydrosamidin).
• مادة الفيزناجين (Visnagin)التي تمنع تقلصات الشرايين التاجية.
• الزيوت الطيارة العطرية.

طريقة تحضير مشروب الخلة

للحصول على فوائد بذور الخلة يمكن بلع البذور مباشرة إن تمكن الشخص من ذلك، أو يُحضر مشروب بذور الخلة بالخطوات الآتية:

• وضع ملعقة من بذرة الخلة على مقدار ثلاث أكواب من الماء على النار.
• إضافة أوراق النعناع والكمون إلى الخليط وذلك لتخفيف الطعم المرّ إن رُغب بذلك.
• ترك الخليط على النار لمدة 5 دقائق حتى يغلي أو يُمكن أن يحتاج لوقت أقلّ وفقًا لدرجة علو النار.
• تصفية البذور من المشروب الناتج، وتركه جانبًا إلى أن يبرد، ثم شربه.

لذلك يمكن شرب كوب من مغلي بذور الخلة في الصباح وآخر في المساء قبل النوم لمدة ثلاث أيام.

كيفية استخدامه

• يمكن غليه مع الماء لتحضير شاي صحي يساعد في تحسين صحة الجهازين البولي والتنفسي.
• يمكن استخراج زيت بذر الخلة واستخدامه موضعيًا لعلاج مشاكل الجلد المختلفة.
• يمكن طحن بذور الخلة وإضافتها إلى الطعام كمكمل غذائي لتحسين الصحة العامة.
• يستخدم في الطب الشعبي كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الأمراض.

محاذير استخدام بذور الخلة

على الرغم من الفوائد العديدة لبذور الخلة إلاّ أنّه يوجد أضرار لها، ويعتمد ظهور أضرار بذور الخلة بشكل أساسي على الجرعة ومدة الاستخدام، إذ تظهر أضرار بذور الخلة بشكل أكبر مع طول مدة الاستخدام.

الفرق بين النعناع والحبق: أعشاب عطرية وطبيّة مميزة، لذلك نذكر فيما يأتي بعض أضرار بذور الخلة المحتملة، وهي نفس الأضرار الناجمة عن استخدام النبتة نفسها:

• زيادة إنزيمات الكبد.
• الصداع والدوار.
• مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك.
• فقدان الشهية.
• الغثيان والرغبة بالتقيؤ.

• الأرق وصعوبة واضحة في النوم.
• زيادة الحكة.
• زيادة حساسية البشرة تجاه ضوء الشمس، ممّا قد يتسبب في التعرّض للحروق والندب، لذلك يجب تجنّب تناول بذور الخلة مع الأدوية التي تزيد من الحساسية تجاه الضوء.
• زيادة انقباض الرحم، ممّا يدعو إلى تجنّب تناول بذور الخلة أثناء فترة الحمل.
• خفض فعالية دواء الديجوكسين (Digoxin)، والذي يعمل على زيادة انقباض عضلة القلب، ممّا يتعارض مع عمل بذور الخلة والتي تساعد في خفض معدل انقباض عضلة القلب.
• اعتلال في الشبكية.
• إلتهاب الجلد.
• احتمالية إصابة الكلى بالضرر في حال زادت الجرعة أو طالت مدة الاستخدام.
• صعوبة في اكتساب الوزن.
• ضعف في الحركة، وقد لوحظ ذلك في بعض الحالات التي لا تتجاوز 10%.

الجرعة المناسبة لتناول بذور الخلة

حقائق مفاجئة عن بعض التوابل والأعشاب ودورها العلاجي المهم ! وبشكل عامّ تعتمد الجرعة المناسبة من نبات الخلة على عدّة عوامل، مثل: العمر، والحالة الصحية.

لذلك يجب استشارة الطبيب وإطلاعه على الوضع الصحي بشكل عامّ، ومن ثم أخذ النصيحة المناسبة حول الجرعة الملائمة.

وبشكل عام يجب أن لا تزيد جرعة الخلين وهو المادة الرئيسة في نبات الخلة عن 20 ملليغرام في اليوم.

لذلك يجب الحذر عند استخدام أيّ نبات، وعدم الاعتماد على القاعدة الشائعة بأنّ العلاج الطبيعي أو العلاج بالنباتات خالي من الأضرار.