دراسة صينية: شرب الشاي يوميًا أثناء الحمل يعزز نمو دماغ الجنين!

شرب الشاي أثناء الحمل آمن، ولا يُسبب ضررًا للجنين. يُحب معظم الناس احتساء كوب من الشاي يوميًا صباحًا أو مساءً، ولا يوجد أي خطر من شرب كوب من الشاي يوميًا.

من ناحية أخرى، قد تُفضل بعض النساء تناول كوب من الشاي عندما يرغبن في الشعور بالانتعاش. ومع ذلك، يُفضل تناول شاي قليل الكافيين أو شاي أعشاب آمن للحمل. كما قد تُنعش بعض أنواع شاي الأعشاب الجسم وتُقدم بعض الفوائد الصحية أيضًا. وقد يهمكم الإطلاع على أفضل أنواع الشاي في العالم: اكتشفوا النكهات التي تسحر الحواس.

دراسة من جامعة آنهوي الطبية في الصين

كشفت دراسة أجراها باحثون بجامعة آنهوي الطبية في الصين أن أطفال الأمهات اللواتي يشربن الشاي بانتظام طوال فترة الحمل، يتمتعن بمستوى أعلى من الإدراك والمهارات الحركية الدقيقة.

في المتوسط، يحتوي الشاي كمية كافيين أقل من القهوة. ومن بين أنواع الشاي المختلفة، حيث يحتوي الشاي الأسود كافيين أكثر من الشاي الأخضر. ومع ذلك، تختلف الكمية المحددة باختلاف ماركة الشاي، ومدة التخمير، ودرجة حرارة الماء. وتشير الدراسة أيضًا إلى عدم وجود اتجاه ثابت في مستويات الكافيين بين أنواع الشاي.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشاي مركبات نشطة بيولوجيًا أخرى، مثل البوليفينول والكاتيكين، والتي قد تؤدي دورًا في الفوائد الإدراكية.

استهلاك الأم للشاي والتدهور الإدراكي

تم مؤخرًا ربط استهلاك الأم للكافيين بنتائج سلبية أثناء الحمل، بما في ذلك الإجهاض، وتأخر نمو الجنين، وانخفاض الوزن عند الولادة، والولادة المبكرة. قد يكون الانتقال السريع والسهل للكافيين إلى السائل الأمنيوسي وحليب الثدي عبر حاجز المشيمة مسؤولًا عن هذه النتائج.

بناءً على ذلك، أسفرت الدراسات حول النمو العصبي للطفل عن نتائج متباينة. فبينما حددت بعض الدراسات ارتباطًا بين استهلاك الأم للكافيين والتدهور الإدراكي، لم تُبلغ دراسات أخرى عن أي تأثير يُذكر على النمو العصبي للطفل.

من ناحية أخرى، ونظرًا للطبيعة الرصدية للدراسة، صمم الباحثون في جامعة آنهوي الطبية هذا البحث لاستكشاف الارتباطات بدلًا من إثبات العلاقة السببية بين استهلاك الأم للشاي أو القهوة أثناء الحمل والتطور المعرفي لدى الأطفال.

تصميم الدراسة

استُخدم مقياس تقييم إدراكي شائع الاستخدام لتحديد الوظائف الإدراكية لدى الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و42 شهرًا. حيث أُجري تحليل إحصائي مناسب لاستكشاف تأثير استهلاك الأم للشاي أثناء الحمل على النمو الإدراكي للأطفال. والأهم من ذلك، حللت الدراسة أيضًا أنماط استهلاك الشاي طوال فترة الحمل بدلًا من الاقتصار على دراسة كل فصل دراسي على حدة.

بالإضافة إلى ذلك، شملت عوامل التداخل المحتملة التي عُدِّلت في التحليل عمر الأم، ومؤشر كتلة الجسم قبل الحمل، ومهنة الأم، ودخل الأسرة، ومستوى التعليم، وتدخين الأم، والحالة النفسية لها، وقيء الحمل. كما أخذت تحليلات الحساسية في الاعتبار مضاعفات الحمل، ووزن الولادة، والرضاعة الطبيعية، وتناول حمض الفوليك، والتي قد تؤثر على النمو الإدراكي. وقد يهمكم معرفة متى يصبح الشاي مضرًا للجسم؟ الإجابة ستذهلكم!

تأثير استهلاك الأم للشاي على الجنين

أفاد حوالي 36% و6% و4% من الأمهات المسجلات بتناولهن الشاي في الأشهر الثلاثة الأولى والثانية والثالثة من الحمل على التوالي. وبالمثل، أفاد 30% و1.5% و0.9% من الأمهات بتناولهن القهوة في الأشهر الثلاثة الأولى والثانية والثالثة على التوالي. ولم تجد الدراسة فروقًا جوهرية في النتائج بين مستهلكي الشاي الأخضر والأسود.

علاوةً على ذلك، أظهر التحليل الإحصائي، الذي راقب العوامل المربكة المحتملة، أن استهلاك الأم للشاي في الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل يرتبط بوظائف إدراكية ومهارات حركية دقيقة أعلى بكثير لدى الرضع بعمر 36 شهرًا. من ناحية أخرى، أظهر استهلاك الأم للشاي في الأشهر الثلاثة الثالثة من الحمل ارتباطًا جوهريًا بوظائف إدراكية ومهارات حركية إجمالية أعلى لدى الرضع.

كذلك، وجدت الدراسة أيضًا أن الأطفال المولودين لأمهات تناولن الشاي طوال فترة الحمل حققوا أعلى الدرجات في المهارات الإدراكية والمهارات الحركية الدقيقة والإجمالية، مقارنةً بمن تناولت أمهاتهم الشاي في أحد الأشهر الثلاثة فقط.

أهمية الدراسة

وجدت الدراسة أن استهلاك الأم للشاي أثناء الحمل يرتبط بتحسن النمو الإدراكي لدى الرضّع. على وجه التحديد، لوحظت أعلى فائدة إدراكية لدى الرضّع الذين تناولت أمهاتهم الشاي خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل.

بناءً على ذلك، تشير الدراسة إلى أن المواظبة على شرب الشاي بانتظام طوال فترة الحمل، بدلًا من تناوله في ثلث واحد فقط، قد يُحقق أكبر فائدة. حيث تشير هذه الملاحظة إلى أن الفترة المتأخرة من الحمل، هي على الأرجح الفترة الرئيسية لتأثير استهلاك الأم للشاي أثناء الحمل على النمو العصبي للرضيع. وفي سياق متصل، هل شرب الشاي بعد الأكل: عادة يومية أم خطأ صحي؟

الآثار العصبية التنموية لتعرض الأم للكافيين

أبرزت الأدلة المتوفرة حول الآثار العصبية التنموية لتعرض الأم للكافيين داخل الرحم العديد من النتائج السلبية، بما في ذلك التدهور الإدراكي، والاضطرابات السلوكية، وقلة الانتباه، وفرط النشاط، وأحلام اليقظة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و10 سنوات.

من ناحية أخرى، أفادت بعض الدراسات أن تناول الكافيين بكميات قليلة إلى متوسطة أثناء الحمل لا يرتبط بضعف إدراكي أو سلوكي لدى الأطفال. حيث تشير هذه الملاحظات مجتمعةً إلى أن تأثيرات الكافيين على النمو العصبي قد تعتمد على الجرعة، مع احتمالية أن يُشكل الإفراط في تناوله مخاطر.

في النهاية، تشير أحدث الأدلة إلى أنه ينبغي على النساء الحوامل الحد من استهلاك القهوة لضمان ألا يتجاوز تناول الكافيين اليومي 200 ملغ، وهو ما يتوافق مع توصيات الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) والهيئات التنظيمية الأخرى.