الشموع المعطرة المصنوعة من مكونات طبيعية لها فوائد عديدة ومهمة!

تستخدم الشموع غالبًا لقيمتها الجمالية و قدرتها على تحسين الحالة المزاجية، كما أن هناك العديد من الفوائد الأخرى كتحسين الصحة العقلية و الصحة الجسدية.

الشموع هي من القطع الجمالية المفضلة لدى أغلب الأشخاص. حيث يتم وضعها في جميع أنحاء المنزل، كما أنها توفر شعورًا بالدفء والراحة حتى لو لم تكن مضاءة. عندما يتم إشعالها، تملأ الغرفة برائحة مريحة من الزيوت العطرية المفضلة لدينا.

دراسة تكشف عن مخاطر الشموع العادية

قام الدكتور أسيت كومار ميشرا والدكتورة ماري كوغينز بدراسة جودة الهواء في 14 منزلًا في غالواي بأيرلندا، ووجدوا أن الملوثات مثل ثاني أكسيد الكربون والجسيمات الدقيقة تفاقمت بشكل كبير بسبب أنشطة مثل حرق الشموع والتدخين. وفي مقال رأي نُشر مؤخرًا، سلطوا الضوء على المخاوف الرئيسية بشأن حرق الشموع المعطرة في أماكن سيئة التهوية.

علاوةً على ذلك، يمكن أن تؤدي هذه الممارسة إلى تدهور جودة الهواء الداخلي بشكل كبير من خلال انبعاث غازات سامة، بما في ذلك أول أكسيد الكربون والمركبات العضوية المتطايرة (VOCs)، حتى في المنازل التي لا يُسمح فيها بالتدخين. يمكن أن تؤدي هذه الانبعاثات إلى تهيج العينين والأنف والرئتين، مع ارتفاع مستويات الجسيمات الدقيقة إلى 15 مرة فوق حدود السلامة التي حددتها منظمة الصحة العالمية (WHO).

كما أن التعرض المطول للمركبات العضوية الضارة التي يتم إطلاقها أثناء الحرق، بما في ذلك البنزين والفثالات والفورمالديهايد، أمر مثير للقلق بشكل خاص حيث ارتبطت هذه المواد بمخاطر صحية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب وسرطان الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن.

 فوائد استخدام الشموع المعطرة بمكونات طبيعية

من المعروف أن الشمع المعطر له رائحة تدوم لفترات طويلة، وهناك مجموعات متنوعة من هذا النوع من الشموع المعطرة مثل شموع الصويا المصنوعة من فول الصويا بدون إضافات، أو الفانيليا، اللافندر، القرفة والقرنفل على سبيل المثال.

تزيد نسبة التركيز

الروائح تتصل اتصال مباشر بخلايا الدماغ و تكون علاقة قوية بصفاء الذهن خصوصًا مع استخدام الزيوت المعطرة المنشطة للحواس، كما أنها تعمل على زيادة التركيز والحصول على لحظة صفاء الذهن بعد يوم متعب و شاق، فتساعد على العودة لممارسة مهامنا اليومية بكل نشاط و حيوية. و من هذه الروائح رائحة الورد بجميع أنواعها و رائحه الفراولة والعود و غيرها من الروائح التي تناسب غرفة الجلوس.

الشموع المعطرة تعدل المزاج

في الواقع، إن للزيوت العطرية التي تصنع منها الشموع العطرية دور في وجود السعادة في المنزل و بالتالي التأثير على الجسد و الذهن ، فقد أثبتت الدراسات أن الشموع التي تكون برائحة الليمون تساعد على تخفيف حالات الاكتئاب لدي المرضي و بالتالي التخفيف من جرعات المضادة للاكتئاب.

تخفيف التوتر

لا شيء يضاهي لحظة الهدوء و الراحة مثل الهدوء و الجلوس على ضوء الشموع و الإضاءة الهادئة، و ذلك بعد يوم طويل مجهد و متعب مع حياتنا الشاقة. حيث أن لإضاءة الشموع الخافتة القدرة على تخفي توتر اليوم ، مثل شمعة برائحة نسيم البحر أو اللافندر و اللبان المعروف بتقليل التوتر و القلق.

يساعد الشمع المعطر على تحسن النوم

للحصول على نوم أفضل فإنه من أهم النصائح خفض الإضاءة قبل فترة النوم و البعد عن الإضاءات العالية و ذلك باختيار الألوان الهادئة و التي تميل إلى الاصفر أو اللون البرتقالي ، لنشعر بمزيد من الهدوء و الاسترخاء و النعاس. لذلك علينا اختيار شمعة عطرية لغرفة نومنا برائحة هادئة تساعد على النوم و الاسترخاء مثل اللافندر و البابونج و الفانيليا.

اختيار الشمع الخاص بنا

يعد اختيار الشمع المناسب لشموعنا أمرًا بالغ الأهمية. إليكم بعض الخيارات الشائعة:

• شمع الصويا: خيار طبيعي يحترق ببطء وبشكل متساوب، مما يجعله مثاليًا للشموع المعبأة في حاويات. كما أنه مناسب للميزانية ويحتفظ بالرائحة جيدًا.
• شمع العسل: معروف برائحته العسلية الطبيعية والخفيفة واحتراقه النظيف. يعد شمع العسل خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يفضلون الشموع الطبيعية بالكامل.
• شمع البارافين: الخيار الأكثر شيوعًا وغير المكلف ولكنه يمكن أن يطلق السموم عند حرقه. لا ينصح به للأشخاص الذين يبحثون عن بديل أكثر صحة.

الأدوات والمواد الأساسية

لكل وصفة لصنع الشموع، سنحتاج إلى بعض الأدوات الأساسية:

• وعاء ذوبان وغلاية مزدوجة
• فتائل الشموع
• أوعية (مثل برطمانات الماسون أو علب الصفيح)
• مقياس حرارة لمراقبة درجة حرارة الشمع
• عصا تحريك (خشبية أو معدنية)
• زيوت أساسية (اختيارية للعطر)

شموع الصويا البسيطة

تُعد شموع الصويا خيارًا ممتازًا للمبتدئين نظرًا لبساطتها وخصائصها التي تُحرق بسهولة. تستخدم هذه الوصفة رقائق شمع الصويا، والتي يسهل التعامل معها ومتوفرة بسهولة. وفي سياق متصل، ما هو فول الصويا فوائده وطرق استخدامه كبديل اللحم.

المكونات:

• 9 أكواب من رقائق شمع الصويا
• 6 فتائل قطنية
• زيوت عطرية (50 قطرة لكل برطمان سعة 8 أونصات)
• 6 برطمانات كهرمانية سعة 8 أونصات مع أغطية
• وعاء متوسط ​​الحجم وبرطمان زجاجي وحلقة تعليب للغلاية المزدوجة
• مشابك غسيل لتثبيت الفتائل في مكانها

طريقة التحضير:

• القيام بإعداد غلاية مزدوجة: نضع بوصتين من الماء في وعاء متوسط ​​الحجم. ثم نضع حلقة برطمان تعليب في المنتصف ونضع برطمانًا زجاجيًا فوقه.
• القيام بإذابة الشمع: نضيف 1.5 كوب من رقائق شمع الصويا إلى برطمان الماسون. نترك الماء ليغلي، ثم نخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة حتى يذوب الشمع.
• إضافة العطر: نرفعه عن النار ونضيف 50 قطرة من الزيت العطري الذي اخترناه إلى الشمع المذاب. نقلّب باستخدام عصا المصاصة.
• القيام بتحضير الحاويات: نلصق الفتيل في قاع كل برطمان ونمرره عبر مشبك الغسيل لإبقائه في المنتصف.
• صب الشمع: نصب الشمع المذاب بعناية في البرطمانات المحضرة، مع ترك حوالي بوصة من المساحة في الأعلى. نضبط الفتيل إذا لزم الأمر.
• القيام بتبريد وتقليم الفتائل: نترك الشموع تبرد وتتصلب لمدة 1-2 ساعة. ثم نقوم بتقليم الفتيل إلى حوالي 1/2 بوصة قبل الحرق.