الآثار الجانبية للمخللات: الأسباب التي قد تجعلها ضارة بصحتكم!
نشر في 18.12.2024
يشتهر المطبخ المكسيكي بأطباقه الغنية، وعلى رأسها التورتيلا، التي يمكنكم تحضيرها بطرق مختلفة وبحشوات لذيذة ترضي جميع الأذواق فتشكل إضافة مميزة لشهر رمضان المبارك.
فخبز التورتيلا الشهي الذي نستخدمه عادة لصنع الطعام المكسيكي المالح، والشاورما السورية، من الممكن أيضاً أن تستخدموه في أصناف طعام مختلفة كليًا.
في هذا المقال سنقدّم لكم مجموعة من أفكار لوصفات سندويشات خبز تورتيلا سهلة التحضير تستطيعون إدخالها في إفطارات أو سحور الشهر الفضيل.
هذه الوصفة المميزة غنيّة ومشبعة بالنكهات وستلقى حتماً إعجاب العائلة في رمضان كونها طبقاً غير تقيليدي قد يضفي رونقاً على موائد الإفطارات ويرضي الجميع.
طريقة التحضير :
من ألذ وصفات سندويشات التورتيلا، سريع وسهل التحضير وقد يشكل وجبة مشبعة وغنيّة تمنحكم الشبع لفترة طويلة من الوقت.
نقدم لكم من موقعنا طريقة عمل سندويش دجاج تورتيلا. جهزوا ألذ سندويش دجاج بخبر التورتيلا وقدموه مع الصوص والخضار الطازجة.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
15 دقيقة
30 دقيقة
بعيداً عن اللحوم والدجاج يمكنكم تحضير هذه الوصفة من سندويشات التورتيلا الشهيّة بنوع الجبن المفضّل لديكم مع الخيار لوجبة خفيفة وسرعة في نفس الوقت.
طريقة التحضير:
سندويش صحي وشهي مشبّع بفتيامين الأوميغا 3 المفيد للجسم مع الخس وخبز التورتيلا الشهي والخفيف، جربوه بطريقتنا وقدموه على مائدتكم.
تقدّم ل…
5 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
0 دقيقة
10 دقيقة
هذه الوصفة ملائمة جداً للنباتيين الذين لا يتناولون اللحوم وهي عبارة عن سندويش سهل وسريع التحضير وصحي في النفس الوقت، إليكم طريقة تحضيره.
طريقة التحضير :
وصفة مقتسبة من سندويش الفلافل الشهي لكن نسنتبدل فيها الخبز العادي بخبز التورتيلا الشهي، وهي وصفة شهيّة ومميزة يطلبها كثيرون.
نقدم لكم اليوم خطوات عمل تورتيلا فلافل لذيذة، حضروها بخطوات سهلة وبمكونات موجودة في كل مطبخ وقدموها لأحبائكم.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل5 دقيقة
دقيقة
5 دقيقة
ساندويتش البوريتو هو طبق مكسيكي شهير يتكوّن من حشوة لذيذة داخل خبز التورتيلا، ويتميّز بإمكانية تخصيص الحشوة لتناسب جميع الأذواق.
وعادة ما يحتوي مزيجاً من اللحوم المشوية أو الخضار المطبوخة مع الأرز والفاصوليا والجبن والصوصات المختلفة.
خبز تورتيا
كيس
صدر دجاج
مسحّب – 2
بصل
مفروم ناعم – 2
فلفل رومي
مفروم – 1
ثوم
مفروم ناعم – 4 فصوص
زيت نباتي
حسب الحاجة
فلفل حار
صلصة – حسب الرغبة
كاتشاب
إختياري – ملعقة كبيرة
كمون
رشّة
فلفل أسود
رشّة
ملح
حسب الرغبة
جبن شيدر
كوب
صلصة الجواكامولي
أفوكادو
ناضجة – 2
بصل
مفروم ناعم – نصف حبة
فلفل أحمر حار
رشّة
كزبرة خضراء
مفرومة – ملعقة كبيرة
عصير ليمون حامض
3 ملاعق كبيرة
ملح
حسب الرغبة
صلصة الطماطم
طماطم
مقطّع ناعم – 1
بصل
مقطّع ناعم – 1
كزبرة خضراء
مفرومة – ملعقة كبيرة
فاصولياء حمراء
ربع كوب
ملح
حسب الرغبة
زيت زيتون
حسب الرغبة
جبن
مبشور – للزينة
زيتون أسود
للزينة
كريمة طبخ
ربع كوب
كمون
رشّة
فلفل
بودرة – رشّة
طريقة التحضير: