هل تبحثون عن مشروبات طبيعية لتهدئة التهاب اللوزتين؟ اليكم بعض الحلول الفعالة من مطبخكم جربوها اليوم واكتشفوا النتيجة بأنفسكم.

في حين ان التهاب اللوزتين هو عبارة عن عدوى بكتيرية، تعني بأن ميكروب يهاجم الجسم، وتعمل اللوزتان على مكافحته، لذا ينجم الالتهاب. وبينما قد تساعدكم العلاجات المنزلية على تخفيف أعراض التهاب اللوزتين وتشمل بعض هذه العلاجات التي يمكن تجربتها في المنزل السوائل الدافئة والمضمضة بالماء المالح بشكل أساسي. وفي سياق متصل هل الليمون مفيد لالتهاب الحلق؟ إكتشفوا فوائده العديدة

1- مشروب الزنجبيل

يعرف الزنجبيل بفوائده الصحية المتعددة، حيث يُعتبر مضادًا للالتهابات، ويساعد في تحسين عملية الهضم، ويخفف من أعراض الغثيان والقيء، كما يُعتبر مفيدًا لتحفيز الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للأكسدة وقد يُساهم في تقوية جهاز المناعة بالتالي الوقاية من التهاب اللوزتين. لذا لا تترددوا من تحضير هذا المشروب الصحي وتناوله عند الاصابة بالتهاب الحنجرة أو اللوزتين.

2- شاي البابونج

كذلك يتميز شاي البابونج بفوائد صحية متعددة، حيث يُعد مهدئًا طبيعيًا للقلق والتوتر، ويساعد على تعزيز النوم بفضل تأثيره المريح. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر شاي البابونج فعالًا في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، والغثيان، وعسر الهضم. كما يُستخدم أيضًا لتقليل الالتهابات ومنها التهاب الحلق واللوزتين إذًا أدخلوا هذا المشروب الى نظامكم الغذائي الصحي.

3- اليانسون

يُعد اليانسون من الأعشاب التي تُستخدم لتخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب الحلق والتهابات اللوزتين. بالتالي يحتوي هذا المشروب مركبات لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد في تقليل التورم والتهيج في منطقة الحلق. كما يُساعد في تخفيف السعال وتهدئة الألم الناتج عن التهاب اللوزتين فماذا تنتظرون تناولوه من دون تردد.

4- عصير الليمون مع العسل

على غرار ذلك، يعد مشروب عصير الليمون مع العسل مرطّب طبيعي، ويعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات، مما يُساعد في تهدئة التهاب الحلق ويُخفف من الألم المصاحب للوزتين بشكل أكيد. فلا تترددوا من تناوله بانتظام لنتائج مثالية.

5- شاي النعناع

بالاضافة الى ذلك يعتبر شاي النعناع من أكثر المشروبات شهرة وانتشارًا في العديد من الثقافات حول العالم بفضل نكهته المنعشة وفوائده الصحية المتعددة ومنها محاربة التهاب اللوزتين لذا ننصحكم بتناوله لعلاج هذه المشكلة.

6- مشروب القرفة

علاوة على ذلك يعتبر مشروب القرفة مثاليًا في فصل الشتاء لأنه يُساعد في تدفئة الجسم، كما أن له تأثيرًا مهدئًا ويساعد على الاسترخاء. كذلك تحتوي القرفة مضادات أكسدة قوية، مما يجعلها مفيدة في محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم ومنها التهاب اللوزتين، لذا تناولوا هذا المشروب الصحي بانتظام.

7- الشاي الأخضر

في الختام يعتبر الشاي الأخضر من العلاجات الطبيعية المفيدة في تقوية الجهاز المناعي وعلاج التهابات الحلق واللوزتين. لذا ينصح بتحضير هذا المشروب وتناوله بانتظام نظرًا لما يحتويه من مضادات أكسدة قوية، مثل الكاتيكين، التي تساعد في محاربة البكتيريا والفيروسات التي قد تسبب التهاب اللوزتين.

الأكل الممنوع عند التهاب اللوزتين

• الطماطم والصلصات
• الاطعمة المتبلة
• الفواكه الحمضية وعصائرها على سبيل المثال البرتقال، المانغو والأناناس
• المأكولات الدسمة
• المخللات
• المأكولات الصلبة على سبيل المثال خبز التوست، الخضراوات النيئة وغيرها