طريقة عمل ايدامات دجاج بالخضار وصفات لذيذة

طريقة عمل ايدامات دجاج بالخضار وصفات لذيذة وتضاف لها العديد من التوابل والمواد الغذائية المتنوعة بحسب الذوق.

ias

لذلك تُعد طريقة ايدام دجاج بالخضار من الأكلات التقليدية المعروفة في العالم، حيث عُرف بدايةً في المطبخ الهندي، ثم امتد ليصل إلى العديد من دول العالم.

وصفات تحضير إيدام دجاج بالخضار

سنقدّم لكم فيما يلي مجموعة من وصفات إيدام خضار بالدجاج المتميّزة بمذاقها الرائع وطعمها الفريد.

وصفة إيدام البازيلاء بالدجاج والجزر

تحتاج هذه لوصفة ل 50 دقيقة تقريباً لتحضيرها وهي تكفي لأربعة أشخاص.

ولا أشهى
ولا أشهى

طريقة التحضير:

  • نسخن الزيت على حرارة متوسطة، ونضع البصل ونقلبه حتى يذبل.
  • نضيف قطع الدجاج مع التقليب من وقت إلى آخر حتى يتغيّر لونها من كلّ الجهات.
  • نتبيل الدجاج بالملح والفلفل الأسود، ثم نضيف مرق الدجاج.
  • نبقي الخليط على نار هادئة حتى تنضج قطع الدجاج تماماً.
  • نضيف البازيلاء والجزر، ونذوب معجون الطماطم بملعقتين كبيرتين من الماء، ثمَّ نضيف المزيج إلى القدر.
  • نغلي الخليط مدَّة عشر دقائق، ثم نرفع القدر عن النار ونقدّم الطبق مباشرةً.

ايدام دجاج باكستاني

ايدام دجاج باكستاني

(1)

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.

  • 2

    أضيفي الثوم وقلّبي لدقيقة. زيدي الهيل، القرنفل، الفلفل الأسود، الغار، الكمون والملح. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 3

    أضيفي قطع الدجاج وقلّبيها حتى يتغير لونها.

  • 4

    أضيفي الفلفل الحار والكاري. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 5

    زيدي الطماطم المهروسة وقلّبي المكونات حتى تتداخل. عند الغليان، خفّفي النار ونكّهي بالملح.

  • 6

    أضيفي الفلفل الرومي وقلّبي المكونات جيداً.

  • 7

    زيدي اللبن الزبادي وحرّكي باستمرار حتى تكثف الصلصة.

  • 8

    غطي القدر واتركيه على نار هادئة لـ4-5 دقائق.

  • 9

    أسكبي الإيدام في طبق وزيّني بالبصل الأخضر. قدّمي الطبق ساخناً. ألف صحة!

طريقة عمل ايدام دجاج بالخضار

يمكن تحضير هذه الوصفة بحوالي الساعة وتكفي ل 5 أشخاص.

صحية ولذيذة
صحية ولذيذة

طريقة التحضير:

  • في قدر على نار متوسطة، نحمّي الزيت الزيتون، ونقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات.
  • نضيف الدجاج، ونغطي القدر، ونتركه على نار متوسطة مع التقليب من حين لآخر لحوالي 10 دقائق.
  • ننكه المكونات بالملح، والفلفل الأسود، والكاري، والكركم، ونقلّب ثم نضيف البطاطس والجزر ونحرّك لحوالي 3 دقائق.
  • نضيف عصير الطماطم، ومعجون طماطم، ونترك القدر على نار متوسطة حتى يغلي المزيج، ثم نغطي القدر ونخفف النار حتى ينضج الدجاج.
  • نسكب ايدام الدجاج بالخضار في طبق التقديم.

إيدام الدجاج بالخضار

إيدام الدجاج بالخضار

(3)

حضّري ألذّ ايدام دجاج بالخضار بالصور والخطوات السهلة من موقع أطيب طبخة وقدميه ساخناً إلى مائدتك إلى جانب الأرز الشهي، وصفة لذيذة ومغذية!

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة 15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 35 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    سخّني الزيت في قدرٍ على النار ثمّ أضيفي البصل والثوم وقلّبي جيّداً المكوّنات لخمس دقائق حتّى تذبل قليلاً.

  • 2

    أضيفي البطاطس، الجزر والخل إلى القدر ثمّ نكّهي بالزعتر المجفف، إكليل الجبل، الملح والفلفل.

  • 3

    قلّبي المكوّنات جيّداً على نارٍ متوسّطة لحوالى 30 دقيقة حتى تنضج البطاطس والجزر.

  • 4

    أضيفي اللوبياء إلى القدر، خفّفي النار ثمّ اتركيها تطهو لعشر دقائق إضافية مع التقليب المستمرّ.

  • 5

    أضيفي بعدها مرق الدجاج ليغمر المكونات، الدقيق وقطع الدجاج إلى القدر.

  • 6

    إطهي المكوّنات على نارٍ هادئة لمدّة 30 دقيقة إضافية حتّى ينضج الدجاج جيّداً.

  • 7

    قدّمي الايدام ساخناً!

نصائح

وصفة إيدام بالدجاج والخضار

تحتاجون لتحضير هذه الوصفة إلى المكونات التالية:

طريقة التحضير:

  • نسخن الزيت النباتي في وعاء على نار متوسطة، ثم نضيف إليه الثوم، والبصل، ونحرّك المكوّنات معاً لمدة خمس دقائق.
  • نضيف الجزر، والبطاطس، والخلّ إلى المزيج.
  • ننكه المزيج بإكليل الجبل، والفلفل الأسود، والملح، والزعتر المطحون، ونحرّك جميع المكوّنات معاً بشكل جيد، ونترك المزيج على النار لمدة نصف ساعة حتى ينضج الجزر والبطاطس.
  • نضيف اللوبياء إلى المزيج، ونخفف النار على المزيج، ونتركه لمدة تسع دقائق إضافية مع مراعاة التقليب المستمر بين وقتٍ وآخر.
  • نضيف مرقة الدجاج إلى المزيج، ونترك المزيج على النار لمدة نصف ساعة إضافية.

ايدام دجاج بالزبدة

ايدام دجاج بالزبدة

(2)

هل تودين عمل ايدام دجاج بالزبدة على الطريقة الهندية؟ يبحث معظمنا على طرق ووصفات جديدة لتقديم الدجاج فما رايك بعمل طبق الدجاج بالزبدة والكاجو الهندي جربيه الان

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    لتحضير الدجاج: في وعاء، ضعي الدجاج، اللبن الزبادي، الثوم والزنجبيل ثم نكهي بالملح والفلفل الحار.

  • 2

    قلبي المكونات ثم غطي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة لحوالى ساعة.

  • 3

    لتحضير الصوص: في هذه الأثناء، في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ذوبي الزبدة ثم أضيفي البصل وقلبي حتى يذبل.

  • 4

    زيدي الطماطم، الثوم والكاجو ونكهي بالملح، الفلفل الحار والغارام ماسالا.

  • 5

    قلبي المكونات لحوالى 3 دقائق ثم أضيفي الماء، السكر والخل. غطي المقلاة واتركيها على نار خفيفة حتى تنضج المكونات ويكثف الخليط.

  • 6

    اطحني الصوص بواسطة الخلاط اليدوي وضعيه جانباً.

  • 7

    في مقلاة ثانية على نار متوسطة، ذوبي الزبدة ثم أضيفي خليط الدجاج وقلبي حتى ينضج.

  • 8

    زيدي مزيج الصوص المطحون واتركي الخليط على نار متوسطة حتى يغلي.

  • 9

    قدمي ايدام الدجاج بالزبدة مباشرةً على سفرتك.

كيف أطبخ الإيدام؟

لتحضير الإيدام عليكم اتباع الخطوات التالية:

  • في قدر، نحمّي الزيت على نار متوسطة ونقلّي البصل حتى يحمرّ.
  • نضيف مكعبات الطماطم ثمّ ننكّه بالقرفة، الفلفل الأسود، الكزبرة، البابريكا، الفلفل الأحمر الحار، الكركم والملح.
  • نخفّف حرارة النار ثمّ نضيف البطاطس.
  • نقلّب المزيج ثمّ نغمر المكوّنات بالماء ونغطّي القدر.
  • نترك المزيج حتى ينضج على نار هادئة ثمّ نقدّمه.
حضروه بطريقتنا
حضروه بطريقتنا

هل الإيدام صحي؟

من أشهى أطباق الخضار هي أطباق الإيدام مع الدجاج والأرز، والخضار.

واذا كنتم ممّن يفضلون الأكل النباتي والصحي، فهو معروف انه قليل السعرات الحراريّة وغنيّ بالفيتامينات، لذلك يمكنكم تناوله مع أنواع أخرى تكمّل عناصر الوجبة الصحّية كالدجاج أو الأرز .

كيف أسوي ايدام دجاج بقدر الضغط؟

لتحضير وصفة إيدام دجاج في قدر الضغط إتبعوا الخطوات التالية:

  • في قدر ضغط نضع الزيت وبصل وفلفل ونقلبه 5 دقائق
  • نضيف الدجاج ونقلّبه حتى يتغيّر لون الدجاج 
  • ونضيف الصلصة ومكعب ماجي وبهارات وطماطم وكمون ونقلّب جيداً ونتركه على نار ثم نضيف الخضار ونتركها 10 دقائق
  • نضيف الماء ونقلّب قليلاً ثم نضغط عليه عشرين دقيقة
  • بعد فتح قدر الضغط نضيف الكزبرة قليلاً وتصبح الوصفة جاهزة للتقديم

كم يقعد الإيدام في قدر الضغط؟

نضيف 4 أكوأب ونصف من الماء ونضغط القدر لـ45 دقيقة. بعد أن يبدأ القدر بالصفير، نخفّف النار.

ثمّ نرفع الغطاء، وننكّه بالملح ونترك القدر على النار لـ5 دقائق إضافية. نقدّم الإيدام ساخناً.


مواضيع ذات صلة

ماذا تعرفون عن دبس التين؟ السر وراء حلاوة الطبيعة

أغذية تمد الجسم بالطاقة خلال 10 دقائق تعرفوا عليها

اذا جعت بالليل وانا مسويه رجيم : أطعمة صحية مسموحة لا تزيد الوزن

الصيام المتقطع كم ينزل من الوزن؟ وهل هو الطريقة الأسرع لإنقاص الوزن؟

دراسات توضح ما هي الأسباب وراء شعوركم بالجوع طوال الوقت؟

لا تضعوا المنظف مباشرةً على الإسفنجة عند غسل الأطباق لهذا السبب!

فوائد الثوم على الريق فص صباحاً يصنع ٣١ معجزة بجسمك

بديل البصل اكتشفوا أفضل الخيارات للطهي بنكهة مثالية

هل تعتقدون أنكم بخير؟ إليكم 5 علامات تخبركم أنكم عبيد للسكر

كيفية هضم الطعام بشكل أسرع، وفقًا لخبراء التغذية

إشتركي بنشرتنا الإخبارية