أطعمة مليئة بالصوديوم: احذروا هذه الخيارات الشائعة
ماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة؟
شاركي المقال
اليكم ماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة من موقع أطيب طبخة. إن الكثيرين يفضلون ويحبون تناول ثمار الفراولة، فما هي فوائدها للصحة؟.
هل تعرفون أن للفراولة العديد من الفوائد الصحية رغم تحذيرات العديد من الاشخاص عن ما قد تحتويه من حشرات.في موسم الفراولة اكتشفوا أبرز استخدامات هذه الفاكهة في الطهي
اليكم أبرزها
وفقا للخبراء، قبل كل شيء تدعم ثمار الفراولة صحة القلب، لأن مركب الأنثوسيانين الموجود فيها مضاد قوي للالتهابات، وبفضله يساعد تناول الفراولة يوميا على الحماية من تصلب الشرايين والشيخوخة، ويزيد من متوسط العمر المتوقع. .إليكم طريقة عمل أيس كريم فراولة بالبيت
كما أنه، وفقا لنتائج البحوث والدراسات العلمية، فإن تساعد الفراولة على تخفيض مستوى الكوليسترول “الضار” وزيادة مستوى الكوليسترول “الجيد” في الدم. اليكم طريقة عمل الفراولة المجففة بالشوكولاتة
وبالإضافة إلى ذلك، تحمي الدماغ من الإجهاد التأكسدي، وتساعد على تطبيع مستوى السكر في الدم وتعزز صحة الأمعاء ومنظومة المناعة.
#الإجهاد التأكسدي
#الدماغ
#الشيخوخة
#الفراولة في الطهي
#الكوليسترول
#تصلب الشرايين
#صحة الأمعاء
#صحة القلب
#فوائد الفراولة
#مدونة
#مستوى السكر
#مضادات الالتهابات
#منظومة المناعة
مواضيع ذات صلة
