ماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة؟

اليكم ماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة من موقع أطيب طبخة. إن الكثيرين يفضلون ويحبون تناول ثمار الفراولة، فما هي فوائدها للصحة؟.

ias

هل تعرفون أن للفراولة العديد من الفوائد الصحية رغم تحذيرات العديد من الاشخاص عن ما قد تحتويه من حشرات.في موسم الفراولة اكتشفوا أبرز استخدامات هذه الفاكهة في الطهي

اليكم أبرزها

وفقا للخبراء، قبل كل شيء تدعم ثمار الفراولة صحة القلب، لأن مركب الأنثوسيانين الموجود فيها مضاد قوي للالتهابات، وبفضله يساعد تناول الفراولة يوميا على الحماية من تصلب الشرايين والشيخوخة، ويزيد من متوسط ​​العمر المتوقع. .إليكم طريقة عمل أيس كريم فراولة بالبيت

قطعة من كيك الفراولة
قطعة من كيك الفراولة

كما أنه، وفقا لنتائج البحوث والدراسات العلمية، فإن تساعد الفراولة على تخفيض مستوى الكوليسترول “الضار” وزيادة مستوى الكوليسترول “الجيد” في الدم. اليكم طريقة عمل  الفراولة المجففة بالشوكولاتة

وبالإضافة إلى ذلك، تحمي الدماغ من الإجهاد التأكسدي، وتساعد على تطبيع مستوى السكر في الدم وتعزز صحة الأمعاء ومنظومة المناعة.


مواضيع ذات صلة

الكيوي : فاكهة رائعة تساهم في فقدان الوزن!

كيكة الشوكولاتة بالقهوة : ألذ وصفات الكيك الشتوية الرائعة

أطباق رمضانية بأقل قدر من الزيت خيارات صحية وشهية

تعرفوا على أفضل الزيوت المناسبة لمرضى الكوليسترول!

صواني بيتزا خيارات تناسب كل الأذواق

مكوّن غذائي بسيط متوفر في كل بيت يساهم في الوقاية من السرطان

الأكل البايت: أضرار صحية مفاجئة قد تؤثر على جسمكم بشكل خطير

تحدي إعداد إفطار كامل في ساعة واحدة تجهيز مثالي بدون تعب

الحبهان من التوابل الرائعة للجسم وبفوائد لا تعد ولا تحصى!

طبق راغب علامة المفضل: تعلموا كيفية تحضير الفتوش على الأصول

إشتركي بنشرتنا الإخبارية