أكلات هندية مشهورة: تعرفوا على أشهر الوصفات

أكلات هندية مشهورة: تعرفوا على أشهر الوصفات، إذ يعد المطبخ الهندي أحد أشهر المطابخ في العالم وأكثرها تنوعا وغنى بالنكهات.

ias

وهناك وصفات أكلات هندية سهلة تتميز بتنوعها وكثرة التوابل فيها، ممّا يعطيها نكهات فريدة وقويّة. ويعود تاريخ المطبخ الهندي إلى آلاف السنين، ويعكس التنوّع الثقافي والتاريخي لشبه القارة الهندية.

مميزات المطبخ الهندي

  • التنوّع: يتميّز المطبخ الهندي بتنوع أطباقه، كالكباب بيهاري والتي تختلف من منطقة إلى أخرى في الهند. وتعكس التنوع الثقافي والتاريخي لشبه القارة الهندية.
  • كثرة التوابل: تستخدم التوابل بكثرة في المطبخ الهندي، ممّا يعطي الأطباق نكهات مميزة وقوية.
  • الفوائد الصحية: يتميّز المطبخ الهندي بالعديد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمّة، مثل الألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن. كما أن التوابل المستخدمة في المطبخ الهندي لها العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين الهضم وتقوية المناعة وخفض ضغط الدم.
أطباق هندية مشكلة
أطباق هندية مشكلة
  • انتشاره العالمي: إنتشر المطبخ الهندي في جميع أنحاء العالم، ويحظى بشعبية كبيرة بين عشاق الطعام. ويرجع ذلك إلى تنوع أطباقه ونكهاته المميزة، بالإضافة إلى فوائده الصحية.

مكونات الاكل الهندي

تتنوّع مكونات الطعام الهندي باختلاف المناطق والثقافات المختلفة في الهند، ولكن هناك بعض المكونات الأساسية التي تشترك فيها معظم الأطباق الهندية.

  • الحبوب: الأرز هو المكوّن الرئيسي في معظم وجبات الطعام الهندية، كما يتمّ استخدام القمح لصنع خبز شباتي هندي والمعكرونة أيضا.
  • البقول: العدس والفاصوليا والبازيلاء هي مصادر مهمّة للبروتين في النظام الغذائي الهندي.
  • الخضراوات: تُستخدم مجموعة متنوعة من الخضراوات في الأطباق الهندية، بما في ذلك الطماطم والبصل والبطاطس والجزر والفلفل.
  • اللحوم: يمكن استخدام مجموعة متنوعة من اللحوم في الأطباق الهندية، بما في ذلك الدجاج ولحم الضأن واللحم البقري والأسماك.
  • التوابل: التوابل هي جزء أساسي من المطبخ الهندي، وتستخدم مجموعة متنوعة من التوابل في الأطباق الهندية، بما في ذلك الكركم والزنجبيل والثوم والفلفل الأسود والهيل والقرفة والقرنفل.

أكلات هندية مشهورة

أطباق الفطور

فيما يلي نذكر أهم أطباق الفطور في المطبخ الهندي:

  • السامبر: وهو يخنة خضراوات وعدس، يضاف إليها التمر الهندي أو الطماطم.
  • ماسالا دوسا: ينتشر في جنوب الهند، ويتكون من خليط الأرز والعدس ثم يُغلّف بخليط البطاطا ودجاج تكا مسالا .
  • أوبما: تنتشر في جنوب الهند، وهي عصيدة سميكة تُحضّر من السميد المحمّص الخشن.
  • البوري: وهو خبز هندي مقلي، ذو قوام منتفخ ومقرمش، ويُتناول مع البطاطس في وجبة الإفطار.
  • ثيبلا: ينتشر في ولاية غوجارات، وهو نوع من الخبز المسطح المصنوع من دقيق القمح الكامل وبعض التوابل، مع إمكانية إضافة نكهات مثل الفجل والحلبة.

أطباق رئيسية

فيما يلي نذكر أهم الأكلات الرئيسية في المطبخ الهندي:

  • دجاج بالزبدة: يُعرف في الهندية باسم مورغ مخاني، وهو طبق رئيسي مشهور في غرب البلاد، ويتكوّن من الدجاج، والعدس الأسود، والسلطة الخضراء، والزبدة.
  • طريقة عمل دجاج تندوري: هو دجاج متبل بنكهات لذيذة وخاصة، ويُطهى بفرن طيني أو فرن عادي أو على الشواية.
  • دجاج تكا ماسالا: هو طبق رئيسي لذيذ، يتكوّن من الدجاج المتبل بصلصلة الطماطم، والزبادي، والفلفل الحار، والثوم، والزنجبيل، وخليط الجارام ماسالا، ويُمكن أكله مع طبق أرز.
  • ريد لامب: هو طبق كشميري مشهور في الهند، يتكوّن من لحم الخروف الأحمر مع صوص الفلفل الأحمر الكشميري الجاف.
  • نرجس كباب: عبارة عن بيضة مسلوقة، ومعطاة بخليط لحم الضأن المفروم والمتبل.

أطباق جانبية

فيما يلي نذكر أهمّ الأكلات الجانبية في المطبخ الهندي:

  • الو مطر: ينتشر هذا الطبق في شمال الهند، ويتكوّن من البطاطس المقلية، والبازلاء الخضراء مع صلصة التوابل (الثوم والكزبرة والبصل والكمون والزنجبيل).
  • أرز جيرا: طبق جانبي بسيط، يتألف من بذور الكمون والأرز، ويُضاف البصل، والفلفل، والثوم، والنعناع، والكزبرة، والزنجبيل.
  • صلصلة جوز الهند: يتكوّن من خليط جوز الهند مع التمر والكراث والفلفل والزنجبيل والكاري.
  • بوتو مايام: ينتشر في جنوب الهند، ويتكوّن من المعكرونة المسحوبة بالغربال، والمطهوة بالبخار، ويتمّ تقديمها مع أوراق الموز.
  • رايتا الباذنجان المتبل: طبق جانبي بسيط، يتكوّن من الباذنجان، والخردل، والطماطم، والبصل، والفلفل، والثوم، والكزبرة، والليمون، والكمون، والزبادي.
طبق لحم الغنم مع الكاري
طبق لحم الغنم مع الكاري

أطباق حلويات

فيما يلي نذكر أهمّ أكلات الحلويات في المطبخ الهندي:

  • الجلاب جموم: هي حلوى لزجة، تتألف من كرات إسفنجية ناعمة صنعت من عجينة الدقيق والحليب، ومقلية ومنقوعة في القطر.
  • الكولفي: تشبه الآيس كريم العادي لكن بكثافة أعلى، وتوجد بنكهات عدة؛ مثل الفستق، والمانجو، والفانيليا، والزعفران.
  • طريقة عمل حلاوة الجزر: تنتشر في شمال الهند، وتتألف بشكل أساسي من الجزر المبشور والمطبوخ مع السكر والحليب والسمن.
  • الجاليبي: وهي لفائف عجين مقلية، تُصنَع من الدقيق وتنقَع في شراب سكر الزعفران.
  • فالودا: وهي نودلز مصنوعة من نشاء الذرة أو القمح، مع الهلام، وشراب الورد، والحليب، والريحان الحلو، ثم توضع في أكواب.

أفضل الاكلات الهندية

المطبخ الهندي هو واحد من أكثر المطابخ تنوعًا في العالم، ويتميّز بمجموعة متنوعة من الأطباق اللذيذة والمغذية.

فيما يلي بعض من أفضل الأطباق الهندية التي يجب تجربتها:

مسالا بالزبدة
مسالا بالزبدة

بيرياني

البرياني الهندي هو طبق أرز تقليدي يتم طهيه مع مجموعة متنوعة من المكونات، بما في ذلك اللحم أو الخضار أو التوابل. يتميز البرياني بنكهة التوابل الغنية وطبقات الأرز المتناغمة.

هناك العديد من الوصفات المختلفة للبرياني الهندي، ولكن المكونات الأساسية هي الأرز واللحم والتوابل. يتم طهي الأرز عادة في مرق اللحم أو الخضار مع التوابل، ممّا يخلق طبقاً لذيذاً وشهياً.

يمكن استخدام مجموعة متنوعة من اللحوم في البرياني، بما في ذلك الدجاج واللحم البقري ولحم الضأن والأسماك. يمكن أيضا استخدام مجموعة متنوعة من الخضار، بما في ذلك البطاطس والجزر والبروكلي.

برياني اللحم

برياني اللحم

كوني الاولى في تقييم الوصفة

سيدتي، هل لديك عزومة وتبحثين عن طبق رئيسي لتقدميه على سفرتك؟ ما رأيك أن تجربي من موقع اطيب طبخة طريقة عمل برياني لحم بالصور؟ وصفة لذيذة ذات خطوات سهلة وواضحة!

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي الزبادي، الثوم، الفلفل الأحمر الحار، الكمون، الفلفل الأسود ونصف ملعقة صغيرة من الملح.

  • 2

    أخلطي المكوّنات جيداً ثمّ أضيفي اللحم وقلّبي حتى تغمره الصلصة.

  • 3

    غطّي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة لساعتين على الأقل.

  • 4

    ضعي الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وقلي فيه البصل حتى يذبل.

  • 5

    أضيفي الجزر واتركيه حتى يطرى ثمّ زيدي الأرز ونكّهي بالحبهان، الكركم، عود القرفة وباقي كمية الملح.

  • 6

    قلّبي المكوّنات لحوالى دقيقتين ثمّ أضيفي مزيج اللحم واسكبي الماء.

  • 7

    عندما يغلي المزيج، غطّي القدر واتركيه على نار هادئة لحوالى 20 حتى تنضج المكوّنات.

  • 8

    إرفعي القدر عن النار واتركي القدر مغطّى لـ5 دقائق.

  • 9

    أسكبي البرياني في طبق تقديم.

  • 10

    قطّعي البيض ووزّعيه على وجه الطبق ثمّ قدّميه على سفرتك.

تيكا ماسالا

تيكا ماسالا هو طبق دجاج هندي حارّ وغنيّ بالتوابل. يتميّز الطبق بقطع الدجاج المتبلة التي يتمّ طهيها في صلصة طماطم غنيّة بالبهارات.

هناك العديد من الوصفات المختلفة لتيكا ماسالا، ولكن المكونات الأساسية هي الدجاج واللبن والتوابل. يتمّ تتبيل الدجاج عادة باللبن والبهارات، ممّا يخلق طبقاً طرياً ولذيذاً. يتم طهي الدجاج بعد ذلك في صلصة الطماطم الغنيّة بالبهارات، ممّا يخلق طبقاً حاراً ومذاقاً غنيّاً.

يمكن تقديم تيكا ماسالا مع الأرز أو الخبز. غالبا ما يتمّ تقديمه أيضا مع مقبلات مثل البصل المقلي والكزبرة.

دجاج تيكا ماسالا

دجاج تيكا ماسالا

(3)

من مطبخ الشيف أريج، إليك سيدتي طريقة عمل دجاج تيكا ماسالا بالصور والخطوات. وصفة مميزة من المطيخ الهندي تجدينها الآن على موقع أطيب طبخة. تفقديها وجربيها لتقدميها على سفرتك لزوّارك وأفراد أسرتك.

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    لتحضير التتبيلة: في وعاء، ضعي اللبن وعصير الليمون الحامض والغراماسالا والفلفل الأحمر الحار والكزبرة الجافة والكمون.

  • 2

    أضيفي الزيت والزنجبيل والثوم والكزبرة الخضراء.

  • 3

    أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.

  • 4

    ضعي قطع الدجاج واخلطيها جيداً مع التتبيلة.

  • 5

    أتركي الدجاج منقوعاً لـ4 ساعات أو لليوم التالي.

  • 6

    حمّي الفرن على وضعية الشواء.

  • 7

    ضعي الخليط في صينية كبيرة وأدخليها إلى الفرن حتى تحمّر قطع الدجاج وتنضج.

  • 8

    لتحضير صلصة الغاراماسالا: في قدر، حمّي الزيت.

  • 9

    ضعي البصل على نار متوسطة وحرّكي حتى يذبل.

  • 10

    أضيفي الفلفل الأخضر والثوم والزنجبيل مع التحريك.

  • 11

    نكّهي بالغاراماسالا والكزبرة الجافة والكمون والقرفة والسكر والحبهان.

  • 12

    حرّكي قليلاُ ثمّ أضيفي الطماطم.

  • 13

    أتركي المزيج على نار متوسطة حتى يكثف.

  • 14

    أضيفي معجون الطماطم والكريمة وحرّكي حتى يصبح المزيج ثقيلاً.

  • 15

    ضعي قطع الدجاج فوق القدر، عدّلي الملوحة بحسب الرغبة.

  • 16

    أتركي الخليط على نار متوسطة لـ15 دقيقة.

  • 17

    لتحضير الأرز الأبيض: في وعاء صغير، إنقعي الزعفران مع ماء الورد واتركيه جانباً لبعض الوقت.

  • 18

    في قدر، ضعي كمية كافية من الماء مع الزيت والملح والكمون.

  • 19

    أتركي الماء يغلي.

  • 20

    ضعي الأرز واتركيه ينضج حوالى ثلاثة أرباع نضوجه.

  • 21

    صفّي الأرز من السوائل.

  • 22

    في قدر آخر، ذوّبي الزبدة ثمّ أضيفي الأرز واتركيه على نار متوسطة.

  • 23

    أخلطي المكونات مع بعضها ثمّ اسكبي الزعفران المنقوع.

  • 24

    خففي النار واتركي الخليط لمدّة 15 دقيقة حتى تمام النضوج.

  • 25

    عند التقديم، زيّني بالكزبرة الخضراء وقدّمي الدجاج بصلصة تيكا ماسالا إلى جانب الأرز الأبيض.

نصائح


مواضيع ذات صلة

5 أشياء لا يجب أن تحتفظوا بها تحت حوض المجلى أبدًا!

هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب

هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!

ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟

ماذا يحدث لجسمكم عندما تتناولون السمك بانتظام؟

أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!

أسرار يجب أن تعرفوها لتحضروا أفضل دجاج مشوي على الإطلاق!

تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!

الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!

احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية