الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!
نشر في 22.04.2024
وصفات أفوكادو للفطور جربوها واستمتعوا بألذّ وأشهى طعم، إضافة إلى كونها وصفات غنية بالفوائد مشبعة وصحية للجسم.
وعادة ما تكون هذه الوصفات سهلة وسريعة التحضير ومرغوبة من قبل الجميع، لذلك سنقدّم لكم مجموعة منها لمساعدتكم في ابتكار فطور لذيذ، إليكم طريقة عمل عصير أفوكادو لذيذ.
من أبرز هذه الوصفات ساندويش البيض المسلوق والأفوكادو :
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل افوكادو مع بيض نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة ولا اسهل لتحضير سندويشات لذيذة وشهية مناسبة كوجبة سناك او للفطور
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
20 دقيقة
30 دقيقة
في الخلاط الكهربائي، ضعي الأفوكادو، عصير الليمون، الثومالملح والفلفل الأسود. أخلطي المزيج حتى يتجانس.
إدهني مزيج الأفوكادو على وجه قطعة توست.
في مقلاة على نار متوسطة، ذوبي الزبدة ثمّ اكسري بيضة واطهيها حتى تنضج. أخرجيها من المقلاة وأضيفيها إلى الأفوكادو.
كرّري الخطوات السابقة لتحضير الكمية المتبقية من السندويشات. قدّميها على الفطور. ألف صحة!
اكتشفوا من موقعنا طريقة عمل الأفوكادو للفطور. وصفة صحية ومشبعة جهزوها وتناولوها لتبدأوا نهاركم بوصفة مميزة.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
10 دقيقة
نقشر الأفوكادو و نقطّعها إلى شرائح متوسطة السماكة.
ندهن جبن الكريم على خبز التوست.
نوزّع شرائح الأفوكادو على خبز التوست ونرشّ القليل من الفلفل و صحة و عافية.
تعلموا من موقعنا طريقة تحضير توست افوكادو. فطور صحي غني بالدهون الصحية الأساسية للجسم حضّروه فأسهل خطوات وشاركوه على السفرة.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
5 دقيقة
15 دقيقة
في مقلاة، على نار متوسطة الى هادئة، نذوب الزبدة ونضع التوست ونحمسه من الجهتين حتى يتحمر ثم نضعه في طبق جانبا.
في وعاء، نضع الافوكادو ونهرسه بواسطة شوكة طعام.
ننزل بالبصل، الثوم، الطماطم والبقدونس. نخلط المكونات حتى تتداخل.
نضيف عصير الليمون، الملح والفلفل الاسود. نقلب حتى تتجانس المكونات.
ندهن وجه كل قطعة توست بخليط الافوكادو ونقدمها. الف صحة!
طريقة عمل ساندوتش الافوكادو والبيض بـ10 دقائق فقط هو تحديداً ما تحتاجين إليه لفطور لذيذ ومغذ. جربي الوصفة من موقع اطيب طبخة وقدميها مع المشروبات الساخنة.
تقدّم ل…
2 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
10 دقيقة
قطّعي خبز الباغيت أفقياً إلى جزأين متساويين وادهني الجزء السفلي بجبن الكريم.
قشّري حبة الأفوكادو، قطّعيها إلى شرائح ثمّ ضعيها فوق الجبن الكريم.
قطّعي البيض المسلوق إلى دوائر وضعيها على وجه شرائح الأفوكادو.
أنثري القليل من الملح، الفلفل الاسود والباريكا على وجه المكوّنات.
غطّي المكونات بالطبقة العليا من الخبز وقدّميها مباشرةً على سفرتك.