6 أنواع من الفاكهة عليكم أن تضيفوها إلى وصفات السموثي!
نشر في 07.03.2024
تعرّفوا على سبب دخول الحمام بعد شرب القهوة صباحاً، إذ يحرص كثيرون على احتساء القهوة بمجرد الاستيقاظ ويلاحظون هذه الرغبة.
هناك دراسات بحثت في العلاقة بين القهوة الصباحية والرغبة بالتبرز سريعًا،وتوصلت إلى أنّ القهوة التي تحتوي الكافيين ومنزوعة الكافيين تسبّبت في نفس الرغبة بدخول المرحاض سريعًا،وبالتالي الكافيين ليس المسبّب، وهناك أطعمة لا يجب تناولها مع القهوة.
تحفّز القهوة نشاط الإمعاء والطاقة على حدّ سواء بالنسبة لبعض الأشخاص.فثمة ما يميّز القهوة في هذا الموضوع، فقد أظهرت بعض الدراسات على عدد قليل من الناس أنّ شرب القهوة كان أكثر فاعلية بتحفيز نشاط الحركة المعوية من المياه الدافئة.
والسبب يعود إلى كون المياه تشكّل جزءًا لا يتجزأ من عملية الهضم الطبيعية، حيث يتمّ ضخ كميات كبيرة ثم امتصاصها من قبل الجهاز الهضمي مجددًا يوميًا، إليكم علاج الهبوط بعد شرب القهوة تعرفوا عليه.
إنّ القهوة قد تحفز النشاط الحركي القولوني بعد دقائق من تناولها، استنادًا إلى الأبحاث المحدودة المتاحة. وقد اختبر 12 شخصًا يتمتعون بصحة جيدة، هذا النشاط، خلال دراسة أجريت عام 1998، عندما وافقوا على إدخال مجس استشعار في القولون. واستهلك المشاركون على مدى 10 ساعات في اليوم التالي، القهوة الدافئة، والقهوة منزوعة الكافيين، والمياه، ووجبة بترتيب عشوائي.
وتسبّب النوعان من القهوة والوجبة بمزيد من تقلّصات القولون والضغط، مقارنة مع المياه. وكانت القهوة التي تحتوي الكافيين أكثر فعالية بتحفيز النشاط الحركي للقولون بنسبة 60٪ من الماء، وأكثر تأثيرًا من القهوة خالية الكافيين بنسبة 23٪، وهذا ما يحدث لجسمكم عندما تشربون القهوة على معدة فارغة.
ويبدو أن القهوة تحفّز أيضًا إفراز هرمون الغاسترين، الذي يساهم بإنتاج العصارة الهضمية، ما يساعد على هضم الطعام ويحفّز نشاط القولون.
واكتشف الباحثون عام 1986، أنَّ شرب الكافيين أو القهوة منزوعة الكافيين يؤثر على مستويات الغاسترين بسرعة وبشكل ملحوظ.
وقد تتفاعل بعض المركبات الموجودة في القهوة مع مستقبلات المواد الأفيونية في الجهاز الهضمي، الأمر الذي يؤثر على وظيفة الأمعاء، وإليكم فوائد القهوة السوداء الصحية للجسم.