بذور الفلفل الأخضر :حل سحري لفقدان الوزن بدون رجيم 10 كيلو في أقل من أسبوع

بذور الفلفل الأخضر :حل سحري لفقدان الوزن بدون رجيم 10 كيلو في أقل من أسبوع، ستندهشون من النتيجة السريعة لهذه الوصفة.

يُعد الفلفل الأخضر من الخضراوات الشهيرة والمفضّلة في معظم أنحاء العالم، يتميّز بلونه الأخضر الزاهي وشكله الشبيه بالكبسة، ويتواجد بشكل شائع في مختلف الأطباق والمأكولات، ويشكّل جزءًا هامًا من تنوع الخضراوات والتغذية الصحية، ويحمل معه 4 فوائد للفلفل الأخضر الحار المهمّة للصحة.

حل سحري لفقدان الوزن بدون رجيم

إضافة إلى فوائده الصحية يمكن استخدامه في مختلف الوصفات والأطباق، سواء كان طازجًا في السلطات أو مطهيًا في الأطباق المشوية أو الحساء بالإضافة إلى فوائده الصحية، يمنح الفلفل الأخضر الحار نكهة رائعة ولونًا جميلًا للوجبات، مما يجعله إضافة محبّبة لأيّ طبق.

وصفة بذور الفلفل الاخضر لفقدان الوزن

المكونات:

• 1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون.
• 1 ملعقة صغيرة من بذور الفلفل الأخضر.
• 1 كوب من الماء.

طريقة التحضير:

• نضع البذور المطحونة في إناء ونضيف كوبًا من الماء.
• نقوم بتسخين الخليط على نار متوسطة حتى يبدأ في الغليان.
• ثم نخفض الحرارة ونترك الخليط يغلي لمدة 5-10 دقائق.
• نقوم بإزالة الإناء من على النار ونترك الخليط يبرد.
• نصفي الخليط للتخلّص من بقايا البذور ونحتفظ بالسائل.
• نقوم بتناول هذا الشاي مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في الليل.

فوائد المشروب للتخسيس

إنَّ تناول هذا المشروب المحضّر أو خلطة تخسيس الجسم كله ببذور الفلفل الأخضر لديه فوائد عديدة أبرزها:

• زيادة معدل الأيض: بذور الفلفل الأخضر تحتوي مادة تسمى الكابسيسين، وهي مادة تمتلك القدرة على زيادة معدل الأيض وحرق السعرات الحرارية،ممّا يساعد في التخسيس.
• تقليل الشهية: الكابسيسين قد تقلل من الشهية، ممّا يجعلكم تشعرون بالإمتلاء بسرعة أكبر وتقللون من استهلاك الطعام.

• زيادة الحرارة في الجسم: يمكن للكابسيسين أيضاً زيادة حرارة الجسم قليلاً، ممّا يساعد على حرق الدهون.
• تحسين وظيفة الجهاز الهضمي: بعض البحوث تشير إلى أنَّ الكابسيسين يمكن أن يساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.