جدول نظام غذائي لمرضى السكري وكيفية العناية بصحة أسنانهم

إن جدول نظام غذائي لمرضى السكري هو خطة علاجية تعتمد على الطعام في المقام الأول، إليكم جدول نظام غذائي لمرضى السكري وكيفية العناية بصحة أسنانهم.

يُشير مرض السكري إلى مجموعة من العوامل التي لها تأثير على طريقة أو آلية استعمال الجسم للسكر الموجود بالدم أو الجلوكوز، ويكون السبب الرئيسي للإصابة بداء السكري مختلفاً حسب النوع، ولكن في كلّ الأحيان فهو يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدمّ، ومن ثم يؤدي إلى ظهور مشاكل أخرى خطيرة.تعرفوا على جدول نظام غذائي لمرضى السكري.

جدول نظام غذائي لمرضى السكري

عند التخطيط لتنفيذ جدول نظام غذائي لمرضى السكري يجب الأخذ في الاعتبار مستوى النشاط والحجم لهؤلاء المرضى، حيث صُممت القائمة الآتية للمريض الذي يحتاج من 1200 إلى 1600 سعرة حرارية في اليوم كالتالي : تعرفوا على التغذية لمرضى السكري.

• وجبة الإفطار
  • 1 شريحة متوسطة الحجم من خبز القمح الكامل.
  • مقدار نصف كوب من مبشور حبوب القمح.
  • كوب حليب قليل الدسم 1%.
  • قطعة من الفاكهة.
  • قهوة.

• وجبة الغذاء
  • سندويش من خبز القمح يحتوي اللحم ألبقري المشوي مع إضافة الخس.
  • جبن أمريكي قليل الدسم.
  • طماطم.
  • مايونيز.
  • تفاحة متوسطة.
  • ماء.

• وجبة العشاء
  • سلمون. إليكم فوائد سمك السلمون.
  • ملعقة ونصف صغيرة من الزيت النباتي.
  • بطاطا صغيرة مخبوزة.
  • نصف كوب من الجزر.
  • نصف كوب من الفاصوليا الخضراء.
  • رول متوسط عيش ابيض.
  • شاي غير محلى مثلج.

• وجبة خفيفة

تناولوا كوبان ونصف الكوب من الفشار بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من السمن.

طرق رعاية الأسنان لمرضى السكري

لابد أن يتبع مرضى السكري هذه الإرشادات للعناية الجيدة بأسنانهم حيث تشمل ما يلي :

• مراقبة مستوى السكر أولاً بأول، مع الالتزام بأساليب وطرق السيطرة على داء السكري من خلال وضع جدول نظام غذائي لمرضى السكري.
• غسل الأسنان مرتين على الأقل في اليوم.
• تنظيف الأسنان بواسطة الخيط مرة واحدة في اليوم على الأقل.
• تحديد مواعيد منتظمة للمتابعة مع طبيب الأسنان.
• التأكد من إبلاغ طبيب الأسنان بإصابة المريض بداء السكري.
• البحث عن أي علامات أو إشارات مبكرة لوجود أمراض في اللثة.
• الامتناع عن التدخين نهائياً.