البروستد كيتو

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل البروستد كيتو. إذا كنتم تتبعون نظام الكيتو فحضروا هذه الوصفة وتناولوها مع السلطة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    25 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نعمل شرائح على قطع الدجاج، و نضيف عليهم في وعاء الملح، الكمون، الكزبرة، البابريكا، الكركم، الفلفل الأسود والثوم ونخلط كل المقادير جيّداً و ندع الدجاج يرتاح مدّة ساعة.

  • 2

    نضع على صينيّة دقيق اللّوز و في صينيّة ثانية البيضة و نخفقها ثمّ نغمّس كل قطعة دجاج بالبيض أوّلاً ثم بالدقيق ثانياً.

  • 3

    في مقلاة، نقلي قطع الدجاج بزيت الزيتون حتّى تنضج و تتحمرّ بالكامل، و صحّة و عافية.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، الكبة بحشوة الزعتر

طعم خيالي!

30 دقيقة
بالفيديو، الفريكة باللحم

وصفة لذيذة

35 دقيقة
بالفيديو، وصفة دجاج محشي بالجبن مع صوص الفطر الشهية

وصفة سهلة التحضير

35 دقيقة
بالفيديو، فتة دجاج

وصفة مبتكرة

20 دقيقة
بالفيديو، وصفة أرز باللبن مع اللحم

طعم لا يقاوم

35 دقيقة
شاورما الدجاج  

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
بالفيديو، أفضل وصفة دجاج مشوي بالخضار

طعم لذيذ

35 دقيقة
كبة محشية بجبنة بوك اللذيذة

تلذذوا بطعم الجبن الرائع من بوك!

25 دقيقة
بالفيديو، وصفة لفائف اللحم بالحبش والجبنة

وصفة سهلة التحضير

30 دقيقة
بالفيديو، وصفة فتة القرنبيط هي الحل

طعم لا يقاوم

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية