فوائد القهوة العربية تجعلها أفضل أنواع القهوة

تتميز منطقة الخليج العربي بنوع خاص ومميز من القهوة يطلق عليها “القهوة العربية” ولها الكثير من الأنواع الشهيرة عالميًا. تعرفوا معنا على فوائد القهوة العربية تجعلها أفضل أنواع القهوة .

تتميّز القهوة العربية بنكهتها الرائعة ورائحتها القوية التي لا تقاوم، إضافةً إلى فوائدها الناجمة عن غناها بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الهامة للصحة والجسم. إليكم طريقة عمل القهوة العربية.

فوائد القهوة العربية

تتنوّع فوائد القهوة العربية التي تحتوي حبوب الهيل ( الحبهان) على الصحة، وإليكم أبرزها:

تحمي من السرطان

تحتوي القهوة العربي كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل علي محاربة الجذور الحرّة والخلايا السرطانية في الجسم، كما تعمل على تجديد خلايا الجسم وتوازن التغذية داخله.ويُمكنكم حماية أنفسكم من الإصابة بالسرطان من خلال تناول كوب أو كوبين من القهوة العربية في اليوم.

تحسّن عملية الهضم

تساعد القهوة العربية على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، كما أنها علاج طبيعي للإمساك والعديد من اضطرابات الجهاز الهضمي. تعرفوا على فوائد القهوة العربية والرجيم.

التحكّم في مستويات ضغط الدم

تحتوي القهوة العربية نسبة منخفضة من الصوديوم ونسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على الحفاظ علي مستويات ضغط الدم. كما أن تعمل مع الهيل على تنظيف السموم من الجسم وإدارة ضغط الدمّ .

حرق الدهون

تتحكّم القهوة العربية في مستويات الكوليسترول في الأوعية الدموية، ممّا يُقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، كما أنها فعّالة في حرق الدهون في الجسم والحفاظ علي وزن صحي.إليكم فوائد القهوة العربية.

الحماية من الإصابة بالزهايمر

يصيّب مرض الزهايمر كبار السن فوق ال 65 سنة ، وهو ناتج عن تدهور داخل وظيفة الأعصاب في المخ، نتيجة عوامل وراثية أو اتباع أسلوب حياة غير صحي. وفي هذه الحال تحمي القهوة العربية المخ من الإصابة بمرض الزهايمر أو أيّ مرض آخر مرتبط بتدهور وظائف الأعصاب .

عناصرها الغذائية

تحتوي القهوة العربية اللذيذة المركبات الآتية :

• الريبوفلافين ( فيتامين ب2): 11 %.
• فيتامين ( ب5): 6 %.
• البوتاسيوم: 3 %.
• المغنسيوم والنياسين ( فيتامين ب3): 2 %.