تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!
نشر في 04.10.2023
هل البروستد مسموح في الكيتو؟ تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على كل التفاصيل والمعلومات المتعلقة بهذا الموضوع.
البروستد هو طبق شهير ومحبوب ويتمتع بشعبية كبيرة حول العالم، وهو يتميز بطعمه المقرمش واللذيذ. وفي الآونة الأخيرة، أصبح رجيم الكيتو دايت (أو الكيتوجينية) شائع بين الأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن وتحسين صحتهم. نقدم لكم فيما يلي ما هو البروستد وما إذا كان متوافقًا مع حمية الكيتو، بالإضافة إلى بعض النصائح لتناوله.
البروستد هو وجبة سريعة تتكون من قطع الدجاج المغطاة ببعض البهارات والتي تُطبخ وتُقلى بطريقة خاصة تجعلها مقرمشة، ويتم تقديم هذه الوجبة عادة مع البطاطس المقلية أو المهروسة والمرق.
إليكم طريقة عمل البروستد مثل المطاعم
تقدّم ل…
3 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
20 دقيقة
30 دقيقة
نعم، يمكن أن يكون البروستد متوافقًا مع حمية الكيتو، ولكن يجب مراعاة بعض الشروط، ومنها استخدام زيت قلي مناسب للكيتو دايت وعدم استخدام الدقيق أو البقسماط في تغطية الدجاج، حيث يحتويان نسبة عالية من الكربوهيدرات التي قد تؤثر على حالة الكيتوزيس. إليكم أنواع زيوت الطبخ واستخداماتها.
في الختام، يمكن تناول البروستد ضمن حمية الكيتو بمراعاة بعض الشروط والنصائح المذكورة أعلاه، وبذلك، يمكنكم الإستمتاع بوجبة لذيذة ومقرمشة دون التأثير على نجاح حميتكم الكيتوجينية.