أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!
نشر في 05.08.2023
تعرفوا معنا على طرق طبخ الرز. الأرز هو من الأطعمة الأساسية في العديد من الثقافات والمطابخ حول العالم، ويمكن تحضيره بعدة طرق مختلفة. يعتبر الأرز غذاءً مهماً للجسم، حيث يحتوي العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكربوهيدرات والألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن.
هناك العديد من أنواع الأرز المختلفة، ومنها الأرز الأبيض والأرز البني والأرز الأسمر والأرز الأحمر والأرز الأسود والأرز البري والأرز الجاسميني والأرز البسمتي والأرز البرسيماتي والأرز الكالروز، ولكلّ نوع \ريقة تحضير.
يُعتبر طبخ الأرز سهلا وبسيطاً، ويمكن تحضيره بعدّة طرق مختلفة. من الأساسيات التي يجب مراعاتها عند طبخ الأرز هي غسله جيداً قبل طهيه، واستخدام نسبة الماء المناسبة لكلّ نوع من الأرز، وترك الأرز ينضج على نار هادئة لفترة من الوقت.
هناك العديد من الطرق المختلفة لطبخ الأرز، ومنها طريقة الأرز الأبيض البسيطة وطريقة الأرز البخاري وطريقة الأرز المعمّر وطريقة الأرز الحلو وطريقة الأرز بالحليب والزعفران وطريقة الأرز بالخضار واللحم وغيرها.
يمكن تحضير العديد من الوصفات المميزة باستخدام الأرز، ومنها البيلاف والمندي والكبسة والمقلوبة والأرز بالدجاج والأرز باللحم والأرز بالخضار والأرز بالأسماك وغيرها.
يعتبر الأرز من الأطعمة الأساسية في الأطباق الرمضانية، ويمكن تحضير العديد من الوصفات المميزة باستخدام الأرز في هذا الشهر المبارك، ومنها الأرز بالحليب والزعفران والأرز بالفواكه وطريقة الأرز باللحم والأرز بالدجاج والأرز بالخضار وغيرها.
يمكن تقديم الأرز بشكل مميز عن طريق إضافة بعض البهارات والتوابل والزيوت، وكذلك تزيينه بالمكسّرات والفواكه والخضار. كما يمكن تقديمه بجانب الأطباق الرئيسية كاللحم والدجاج والخضار.
حضروا معنا تتبيلة مندي لحم. يتميز طبق المندي بنكهته الفريدة التي تميزه عن أطباق الأرز الأخرى. سنقدم لكم طريقة تتبيل لحم المندي طبقوها وقدموا طبقاً لذيذاً ومميزاً.
تقدّم ل…
6 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
25 دقيقة
35 دقيقة
لحم غنم
كيلوغرام
عصير ليمون حامض
أربع ملاعق كبيرة
فلفل أسود
ملعقة صغيرة ونصف
زعفران
ملعقة صغيرة
هيل
نصف ملعقة صغيرة
بابريكا
ملعقتان صغيرتان
ورق غار
2
ثوم بودرة
ملعقتان صغيرتان
زيت زيتون
نصف كوب
زنجبيل
ملعقة صغيرة
قرفة
ملعقة صغيرة
ملح
ملعقة صغيرة
ماء
كوب
كمون
ملعقة صغيرة
كركم
نصف ملعقة صغيرة
كزبرة يابسة
ملعقتان صغيرتان
في قدر الضغط على نار متوسطة نضيف الزيت، اللحم،عصير الليمون والثوم والفلفل الأسود وورق الغار والزعفران والهيل والقرفة والبابريكا والزنجبيل والكمون وكركم وكزبرة يابسة معاً، ونقلّب المكونات جيداً لمدة دقيقة.
نضيف الماء والملح فوق اللحم ونضغط القدر لمدة 20 دقيقة تقريباً حتى ينضج اللحم ويصبح طرياً.
نضع قطع اللحم المسلوق في صينية التحمير المدهونة بالزبدة، ثم ندخلها الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية حتى يصبح لونها بنياً.
نقدم اللحم مع طبق المندي ساخناً.
حضروا معنا كبسة لحم مندي. من الأطباق اللذيذة التي يمكن تحضيرها وتقديمها في الولائم والعزائم الرمضانية بمذاق شهي.
تقدّم ل…
3 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل30 دقيقة
1 ساعة 30 دقيقة
2 ساعة
أرز
طويل الحبة - ثلاثة أكواب
ثوم
مهروس - 3
زيت نباتي
ست ملاعق كبيرة
توابل الخبز
ملعقة كبيرة
بابريكا
ملعقة صغيرة
كزبرة جافة
ملعقة صغيرة
كركم
ملعقة صغيرة
هيل
ملعقة صغيرة
بصل
مقطّع شرائح - 1
لحم ضأن
نصف كيلوغرام
فليفلة خضراء
حارة - 2
ثوم
مهروس - ملعقة كبيرة
زنجبيل طازج
ملعقة صغيرة
كمون
ملعقة صغيرة
قرنفل
ملعقة صغيرة
فلفل أسود
ملعقة صغيرة
ماء
2 ليتر
توابل الخبز
ملعقة كبيرة
جوزة الطيب
مبشورة - ملعقة صغيرة
زبدة
ملعقة كبيرة
ورق غار
2
نضع كمية قليلة من الزيت في قدر على نار متوسطة، ونسخن الزيت جيداً ثم نضيف إليه ورق الغار والهيل والقرنفل والكزبرة وجوزة الطيب والكمون والقرفة والفلفل الأسود ونحمص التوابل بتقليبها على النار لبضع ثوانٍ.
نتبل لحم الضأن بخليط التوابل المحمّصة، ثم نضيف إليه الكركم والملح ونضعه في الثلاجة ونتركه لمدة ثلاثين دقيقة.
نضع قدر آخر على نار متوسطة ونسخّن فيه القليل من الزيت النباتي ثم نشوّح فيه البصل حتى يتحوّل لونه إلى الذهبي.
نضيف ملعقة التوابل والملح والفلفل الأسود إلى البصل ثم نضيف الثوم المهروس ونقلّب المكونات على النار.
نضيف اللحم المتبل إلى خليط البصل، ثم نضيف إليه الزنجبيل والبابريكا ونشوّح اللحم حتى يتغير لونه.
نغمر اللحم بالماء الساخن، ثم نغطي القدر ونتركه على النار العالية لمدة أربعين دقيقة حتى ينضج اللحم تماماً.
نرفع اللحم عن المرق ثم ندهنه بالزبدة ونحمره في الفرن.
تفقدي سيدتي طريقة عمل أرز بسمتي بالخضار بالصور والخطوات. وصفة سهلة جداً لذيذة تقدمينها إلى جانب اللحم أو الدجاج.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
25 دقيقة
35 دقيقة
إفرمي البصل وقلّبيه في قدر مع الزيت.
عندما يذبل البصل قليلا، أضيفي الخضار وغطّي القدر لتصبح الخضروات طريّة.
أضيفي مكعب مرق الدجاج ماجي، رشّة ملح، رشّة بهارات مشكلّة، رشّة قرفة.
قلّبي الخضراوات ثمّ أضيفي صلصة الصويا وقلّبي.
أغلقي القدر حتى تمتص المكونات النكهات حوالى الدقيقتين.
أضيفي الأرز وقلّبي ثمّ اسكبي الماء.
إنتظري حتى تنضج حبّات الأرز.
قدّمي الأرز بالخضار إلى جانب الدجاج المحمّر وزيّني الطبق بالقلوبات المحمّصة بالهناء والشفاء.
قد تبدو فكرة صلصة الصويا غريبة، لكنّها خطرت في بالي وجربتها. طبق لذيذ جداً، أتمنى أن يعجبكم.