عصير البقدونس والجرجير
مفيد وصحي جدًا!
10 دقيقة
إذا كنتم تبحثون عن وصفات باردة ومنعشة في فصل الصيف فجربوا وصفة سموثي التوت الاحمر المغذية وقدموها لافراد عائلتكم!
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
15 دقيقة
في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع التوت الأحمر، الحليب البودرة، العسل، عصير البرتقال، اللبن الزبادي والفانيليا.
نخلط المكونات جيداً في الخلاط حتى تتجانس.
نسكب سموثي التوت الأحمر في أكواب التقديم ونقدمه على السفرة.