خبز البروتين
مثالي للرجيم!
15 دقيقة
طريقة الاندومي بالخضار
كوني الاولى في تقييم الوصفة
اذا كنت تبحثين عن طريقة الاندومي بالخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على اسهل طريقة لعمل هذا الطبق الجانبي الصينية اللييذ بمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
35 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
نودلز
أندومي ظرفان
زيت نباتي
ملعقة كبيرة
بصل
مقطع إلى شرائح 1
ثوم
مهروس فصّان
فلفل رومي
أخضر مقطع إلى شرائح 2
بروكولي
نصف كوب
فاصوليا خضراء - كوب
بهارات أندومي - ملعقة كبيرة
صلصة صويا
ملعقة كبيرm
طريقة التحضير
-
1
سخّني الزيت في قدر على نار متوسطة. اضيفي البثل والفلفل الرومي وحرّكيهما حتى يذبلا.
-
2
أضيفي البروكولي والفاصوليا. قلّبي المكونات حتى تذبل.
-
3
أسلقي نودلز الأندومي بحسب التعليمات المدونة على العبوة. عندما تنضج، صفّيها واضيفيها إلى مزيج الخضار. زيدي صلصة الصويا ونكّهي ببهارات الأندومي.
-
4
قلّبي المكونات حتى تتداخل. قدّمي الطبق ساخناً. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
