حيلة كيس الشاي لتنظيف المقلاة الهوائية بأسهل طريقة طبيعية ممكنة
نشر في 28.02.2023
إذا كنتم تتساءلون كيف اتخلص من الامساك في دقائق اليكم في ما يلي نصائح ناجحة ومضمونة يمكنكم تطبيقها في أي وقت.
الإمساك من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون ويعود حدوثها لعدّة أسباب أو عادات غذائية سيئة.
يعود سبب الإمساك إلى عدّة عوامل:
شرب الماء الدافئ من أسرع الطرق للتخلّص من من الإمساك فهو يساهم في ترطيب الجسم بطريقة صحية وبالتالي تسهيل عملية الدخول إلى الحمام وعلاج الإمساك خلال دقائق.
تساعد القهوة العديد من الأشخاص على دخول الحمام فهي تعمل على ترخية عضلات الجهاز الهضمي وتأثيرها يفوق تأثير الماء بـ60 بالمئة إذ تحتوي نسبة من الألياف الغذائية التي تمنع الإمساك.
سواء اخترتم تناول منقوع الزنجبيل أو النعناع، ستستفيدون من المنافع نفسها إذ أنّ للمكونين خصائص تساعد على ترخية عضلات الجهاز الهضمي وبالتالي تخفيف أعراض الإمساك حتى تختفي تماماً.
يتناول الكثيرون ماء الليمون على الريق فهو يساعد في تنظيف الأمعاء والتخلّص من النفخة كما. يساعد على إخراج السموم من الجسم. جرّبوه بعد تناول الطعام في حال الشعور بالإمساك لفعالية شبه فورية!