الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!
تجربتي مع قهوة الشعير
شاركي المقال
سأشارك معكم فيما يلي تجربتي مع قهوة الشعير! إكتشفوا من موقع أطيب طبخة ما هو تأثير هذه الخلطة لخسارة الوزن الزائد.
المكونات الطبيعية التي تساعد على خسارة الوزن كثيرة. يمكن أن تكون قهوة الشعير الخالية من الكافيين واحدة من هذه المكونات.
ما هو تأثير شرب قهوة الشعير؟
خوض تجربة شرب قهوة الشعير كان لها تأثير إيجابي جداً لخسارة الوزن. تحتوي قهوة الشعير على مادة قادرة على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات، مما يؤدي إلى خفض معدل السكر في الدم. إذا كنتم تعانون من ارتفاع السكر في الدم، فإعلموا أن قهوة الشعير ستحافظ على مستويات السكر في الدم . إضافةً إلى ذلك يمكن أن تساعد قهوة الشعير على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم. يمكن شرب كميات غير محدودة من قهوة الشعير، ويمكن لأي شخص تناولها من أي فئة عمرية كان.
طريقة عمل قهوة الشعير في المنزل:
- شعير – كوبان
- قرفة – عود
- هال حب – 3
- قرنفل- 3
الطريقة:
- في مقلاة على النار، نضع الشعير مع القرفة، الهال والقرنفل.
- نحمص الشعير على النار مع الإستمرار بالتحريك حتى يصبح لونه ذهبي.
- في وعاء الخلاط الكهربائي نطحن كمية من الشعير طحناً ناعماً.
- في إناء على النار نغلي كوب من الماء مع ملعقتين كبيرتين من الشعير المطحون.
- نغلي الخليط على النار ثم نقدمه.
مواضيع ذات صلة
