حيلة بسيطة تضمن لكم إختيار حبات أفوكادو غير تالفة

من الصعب اختيار الخضار والفواكه التي تتمتع بقشرة خارجية اذ لا يمكننا رؤية محتواها. اليكم من موقع أطيب طبخة حيلة بسيطة تضمن لكم إختيار حبات أفوكادو غير تالفة .

ينقسم الاراء حول صنف الافوكادو فهناك من يعتبره من الخضار وهناك من يعتبره من الفواكه اذ يمكن تناول الافوكادو مع الاطباق المالحة أو الحلويات.

انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي فيديو يظهر حيلة للتأكد من ان داخل حبة الافوكادو غير تالف دون فتحها. كل ما عليكم فعله هو نزع طرف الافوكادو الدائري من الجهة العلوية اذا كان تحتها أبيض اللون فالأفوكادو تالفة أما إذا كان بني اللون فالأفوكادو ستصبح تالفة قريبًا أما في حال كان تحت الدائرة أخضر اللون فذلك يعني ان داخل الافوكادو غير تالف ابدًا.

يُعتبر الافوكادو من المكونات الغنية بالدهون ولكن يُنصح بتناوله لانه يحتوي الدهون الجيدة التي تساعد على رفع مستوى الكوليسترول الجيد وخفض مستوى الكوليسترول الضار كما يساعد الافوكادو على الشعور بالشبع لفترة طويلة ما يساعد على التقليل من كمية السعرات المستهلكة وبالتالي خسارة الوزن.

برأي أنطوانيت: طبقوا دائمًا هذه الحيلة كي لا ترموا الافوكادو بمجرد شرائها. اليكم أفضل طريقة لتفريز الافوكادو لأطول فترة ممكنة.