ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟
هكذا تعالجين الجيوب الأنفية المحتقنة على طريقة د. أوز!
شاركي المقال
عندما يتغير المناخ، قد تتعرضين لحالات من احتقان الأنف والحساسية. يعتبر الطبيب الأميركي المشهور د. أوز أن الفلفل الأحمر الحارّ هو السرّ حتى تتفادي هذه المشكلة أو تعالجيها. تعرفي على الطريقة في ما يلي من موقع اطيب طبخة!
يحتوي الفلفل الأحمر الحار على مادة الكابسيسين التي بالإضافة إلى كونها العنصر الأساسي الذي يعطي المذاق الحار لهذا الفلفل، تساعد على تخفيف الإحتقان في الجيوب الأنفية مما يساعدك على التخلص من الحساسية والضغط.
كيف تستفيدين من فوائد الفلفل الأحمر الحار؟
يمكنك إضافة الفلفل الأحمر الحار إلى أكلات المطبخ الهندي أو يمكنك تناوله على شكل شاي غني بالمغذيات حتى تتخلصي من احتقان الجيوب الأنفية.
ستحتاجين إلى:
المكوّنات
طريقة التحضير:
- إغلي كوب من الماء في قدر على نار متوسطة.
- أضيفي الفلفل الأحمر الحار، عصير الليمون الحامض والزنجبيل.
- أخلطي المكونات حتى تتداخل. تناولي المشروب يومياً حتى تتخلصي من احتقان الجيوب الأنفية.
ملاحظات:
- يفضل البعض تناول الفلفل الأحمر الحار الطازج. إذا كنت ترغبين بالاقدام على هذه الخطوة، تأكدي من أنك قادرة على استحمال مذاقه القوي أو تخلّصي من أكبر كمية ممكنة من البذور.
- في فترة اصابتك باحتقان لجيوب الأنفية، تجنّبي تناول الحليب ومشتقاته حتى لا يتشكّل البلغم.
مواضيع ذات صلة
