أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء
نسف الكرش نهائيا وبتجربتي الخاااصة
شاركي المقال
يعتبر الكرش من المشاكل التي تواجهها الكثير من النساء والتي تؤثر بطريقة سلبية على أمور كثيرة منها الشعور بالثقة والراحة تجاه الجسد. وغالبا ما يكون الكرش مصحوباً بزيادة في الوزن تكون لأسباب غريبة في بعض الاحيان ولكن لا تقلقي عزيزتي سنقدم لكِ خلطة سهلة التحضير وبمكونات ولا أسهل.
المكونات:
- ملعقة زنجبيل
- ملعقة زيت زيتون
طريقة التحضير والاستخدام:
- امزجي ملعقة زنجبيل وملعقة زيت زيتون سوياً.
- ضعي المزيج على منطقة البطن، لاذابة الدهون وتفكيكها.
- كرري العملية كل يوم لمدة 3 ساعات متواصلة.
- ضعي الخلطة ومارسي الرياضة خلال اول نصف ساعة فهذا الامر يساعد ان تدخل الزيوت الموجودة في هذه الخلطة داخل مسامات البشرة وبالتالي تساهم بطريقة عملية في تفتيت الدهون.
ان كنت من محبي الرجيمات الرائجة على مواقع التواصل الاجتماعي اليكِ ايضاً في هذا السياق خلطة د خالد الطيب للتنحيف وخسارة الوزن بطرق طبيعية.
مواضيع ذات صلة
