الخلطة المعجزة الحارقة للدهون والتي تخسر الوزن في وقت قياسي

اثبتت الكثير من المكونات الطبيعية فعاليتها في عملية حرق الدهون وخسارة الوزن. الا ان تأثير هذه المكونات يختلف من نوع الى آخر فبعضها يمكن ان يكون تأثيرها واضح في وقت قياسي. تعرفي على هذه الخلطة المعجزة الحارقة للدهون والتي تخسر الوزن في وقت قياسي، نقدمها لك من موقع اطيب طبخة.

لتحضير الخلطة انت بحاجة الى:

• ماء مغلي – كوب
• ليمون مقطع الى شرائح – 1
• قرفة – عودان
• شاي – ملعقة كبيرة
• نعناع – ملعقة كبيرة

طريقة تحضير الخلطة:

• ضعي المكونات في كوب.
• اسكبي كوب الماء المغلي فوق المكونات واخلطي جيداً.
• غطي الخليط للمحافظة على فوائد المكونات.
• انتظري 5 دقائق حتى تتجانس المكونات.
• قومي بتصفية الخليط بواسطة مصفاة.
• اشربي كوب من الخليط قبل نصف ساعة من كل وجبة.

فوائد الخلطة لحرق الدهون وخسارة الوزن:

• النعناع: يعمل النعناع على زيادة التمثيل الغذائي كما وانه يحفظ الانزيمات الهاضمة مما يساعد على خسارة الوزن بشكل اسرع. يعتبر النعناع ايضاً من الاطعمة المنخفضة السعرات الحرارية لذلك ينصح بتناولها ضمن جدول الكثير من الانظمة الغذائية لفقدان الوزن.
• الشاي: يعمل الشاي على تقليل السعرات الحرارية التي يتم تناولها من الاطعمة ذلك لانه يساعد على الشعور بالامتلاء. يساعد الشاي ايضاً على حرق الدهون خصوصاً من منطقة البطن.
• القرفة: تساعد القرفة على خفض مستوى السكر في الدم، بالاضافة الى ذلك تحتوي القرفة على كمية كبيرة من الالياف بالتالي فهي تساعد على الشعور بالشبع.