سمك فيليه ابيض
طبق صحي 100%
15 دقيقةتقدّم ل…
2 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
10 دقيقة
25 دقيقة
رشّي الملح على مكعبات الباذنجان ثمّ اقليها في قدر من الزيت النباتي الغزير حتى تنضج وتحمرّ.
ضعي قطع الباذنجان جانباً على محارم ورقيّة.
إفرمي أوراق الجرجير فرماً خشناً وضعيه في وعاء التقديم.
أضيفي الطماطم فوق الوعاء.
في وعاء صغير، إفركي البصلة مع السماق والملح.
ضعي مزيج البصل فوق وعاء التقديم.
صفّي حبات الباذنجان المقلية في الوعاء.
رشّي الرمان والجوز على الوجه.
لتحضير الصلصة: في وعاء صغير، أخلطي زيت الزيتون مع دبس الرمان ورشة ملح.
أسكبي الصلصة فوق السلطة وقدميها. صحة وهناء.
تفقدي أيضاً من موقعنا طريقة عمل سلطة الجرجير بالشمندر أو سلطة الناتشوز والفاصولياء الحمراء.